# 今日も風まかせ > 今日も風まかせに、風の時代を軽やかに生きる「Aging Gracefully」歳を重ねる楽しさ見つけよう！ --- ## 投稿 - [【パセリ酒って知ってる？】パセリは飾りじゃない　その効能と取り入れるコツとは？意外な魅力を徹底解説！](https://www.agkaze.jp/2092/): こんにちは、つるりです。 料理の盛り付け... - [【知らなきゃ損】アファメーションが逆効果になる人とは？その特徴と解決方法を徹底解説！](https://www.agkaze.jp/2070/): こんにちは、つるりです。 以前から紹介し... - [【人間関係】モラハラを受けやすい人は実は自分もモラハラ気質？！｜考え方や行動の選択を変えることで被害を避けるコツ](https://www.agkaze.jp/2066/): こんにちは、つるりです。 最近、芸能界で... - [【大人の趣味】初心者が水彩画にチャレンジしてみたらハマりそう！おすすめの道具セットやYoutubeなど徹底解説](https://www.agkaze.jp/2057/): こんにちは、つるりです。 大人になってか... - [【千葉グルメ】銚子の犬吠埼へ行ってきました！再訪のおすすめの海鮮屋さん「島武」をご紹介！](https://www.agkaze.jp/2047/): こんにちは、つるりです。 天気が良かった... - [【夏までに綺麗になる！】ホットヨガの効果と注意点とは？心身への効果と安全に楽しむためのポイントを徹底解説！](https://www.agkaze.jp/2019/): こんにちは、つるりです。 みなさん、ホッ... - [【新宿ハシゴ酒】コスパの良いもつ鍋コースの「三丁目のまっちゃん」とせんべろ串カツ「立呑み竜馬」](https://www.agkaze.jp/1999/): こんにちは、つるりです。 新宿でコスパの... - [【河合優実】「あんのこと」ネタバレあり　虐待やDVに1人で悩まないで！河合優実と石原さとみは似てる？](https://www.agkaze.jp/1992/): こんにちは、つるりです。 今回は河合優実... - [【山崎賢人】『羊と鋼の森』音と言葉と映像の余韻が残る癒しの映画　上白石萌音さんは本当に弾いているの？](https://www.agkaze.jp/1980/): こんにちは、つるりです。 普段、Amaz... - 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[お問い合せ](https://www.agkaze.jp/contact/): --- # # Detailed Content ## 投稿 ### 【パセリ酒って知ってる？】パセリは飾りじゃない　その効能と取り入れるコツとは？意外な魅力を徹底解説！ - Published: 2025-04-21 - Modified: 2025-04-21 - URL: https://www.agkaze.jp/2092/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 料理の盛り付けの飾りとして使われているパセリ。私は子供の時、レストランで見るパセリをプラスチックの作り物だと思っていました。 実はとても栄養価の高い野菜だとご存じでしょうか？ 体に嬉しい成分が豊富に含まれており、健康や美容を意識するならぜひ知っておいてほしい食物なのです。漢方では、特に春はパセリをはじめとする苦味のある食べ物が良いとされていてデトックスにもぴったりなんです。 今回は、そんなパセリの知られざる効能や、日常に手軽に取り入れられるパセリ酒の効果・作り方について... --- ### 【知らなきゃ損】アファメーションが逆効果になる人とは？その特徴と解決方法を徹底解説！ - Published: 2025-04-15 - Modified: 2025-04-15 - URL: https://www.agkaze.jp/2070/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前から紹介しているアファメーションですが、ネガティブな潜在意識をポジティブに変えて「より良くなりたい！」と思って毎日実行してるのに、やり方が間違っていると逆効果になってしまうなんてショックですよね。 どんなやり方が逆効果になってしまうのか、再度チェックしてみてください。効果的な方法もご紹介しますので、試してみてくださいね！ では、いってみよー！ 関連記事：アファメーションの正しいやり方 1｜アファメーションとはなんぞや？ 関連記事：アファメーションの正しいやり方2｜世... --- ### 【人間関係】モラハラを受けやすい人は実は自分もモラハラ気質？！｜考え方や行動の選択を変えることで被害を避けるコツ - Published: 2025-04-14 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://www.agkaze.jp/2066/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 最近、芸能界でのモラハラ・パワハラの記事がたくさん出ていますが、今回は「モラハラ」に焦点を当ててみます。 「暴力はない。でも、心がすり減っていく気がする。」「『自分は悪くない』と言われるたびに、私が悪いのかなと思ってしまう。」 モラルハラスメント──“モラハラ”は、傷あとが目に見えないぶん、気づくのが遅れがちです。 けれど実際には、多くの人が苦しんでいます。今回のブログでは、そんな“見えない支配”から、少しずつ自分を守っていくためのヒントをお届けします。 世の中には、「... --- ### 【大人の趣味】初心者が水彩画にチャレンジしてみたらハマりそう！おすすめの道具セットやYoutubeなど徹底解説 - Published: 2025-04-12 - Modified: 2025-04-13 - URL: https://www.agkaze.jp/2057/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 大人になってから、絵を描いたことありますか？ 子供のころは落書きが楽しかったのに、いつの間にか絵を描くことから遠ざかってしまった――そんな方も多いのではないでしょうか。私は30年くらい前に仕事の帰りにデジタルハリウッドというCGの専門学校に通ってCGで絵を描くことを学んだり、デッサンの教室に通ったりしたことがありました。 無心になれるあの感じをもう一度試してみたいな〜と思っていたところ、X（旧ツイッター）で「共同住宅の襖に国宝の絵を模写した」という投稿を見て、「えーーー... --- ### 【千葉グルメ】銚子の犬吠埼へ行ってきました！再訪のおすすめの海鮮屋さん「島武」をご紹介！ - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.agkaze.jp/2047/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 天気が良かったので、花見のドライブに行こうと家を出たのですが、行こうと思っていたところが混んでそうだったし、行く道すがらたくさん桜を見れたので、そのまま海へ。 再訪のお店は千葉県の銚子にある「島武」さんです。銚子電鉄の犬吠駅の前にあります。 島武 住所　銚子市犬吠埼10248-1 電話　0479-22-2862 営業　平日　11：00～14：30（定休日　火曜日） 土・日・祭日　11：00～18：00 お寿司コースの、お寿司と天ぷらのセット（税込2,500円）を頼みまし... --- ### 【夏までに綺麗になる！】ホットヨガの効果と注意点とは？心身への効果と安全に楽しむためのポイントを徹底解説！ - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://www.agkaze.jp/2019/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 みなさん、ホットヨガってやったことありますか？ホットヨガは、室温35～40度、湿度50～60％に調整された環境で行うヨガのことです。この温かい空間でポーズを取ることで、通常のヨガよりも発汗が促され、さまざまな美容効果や健康効果が期待できます。 夏に向けて、ちょっと運動してみようかな？と思う人もいると思いますので、ホットヨガの効果や注意点について解説します！ では、いってみよー！ ホットヨガの特徴は？ ホットヨガの特徴的なポイントは、身体が温まりやすく、筋肉が伸びやすいこ... --- ### 【新宿ハシゴ酒】コスパの良いもつ鍋コースの「三丁目のまっちゃん」とせんべろ串カツ「立呑み竜馬」 - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-03-28 - URL: https://www.agkaze.jp/1999/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 新宿でコスパの良い梯子酒してきましたのでご紹介します！ では、いってみよー！ 1軒目：新宿三丁目にある「三丁目のまっちゃん」 九州名物コース 「九州のうまかもんを味わえるコースとなっています！」とのことで料理8品と飲み放題付きで税込4,500円！ 私が食べたのは、「博多名物酢もつ、4種のシーザーサラダ、鮮魚5点盛り、鉄なべ餃子、チキン南蛮、もつ鍋、雑炊orちゃんぽん、わらび餅」でした。 刺身が新鮮で、チキン南蛮も美味しく、料理はどれも美味しかったです。鉄鍋餃子が小さかっ... --- ### 【河合優実】「あんのこと」ネタバレあり　虐待やDVに1人で悩まないで！河合優実と石原さとみは似てる？ - Published: 2025-03-23 - Modified: 2025-03-23 - URL: https://www.agkaze.jp/1992/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今回は河合優実さん主演の映画をAmazonプライムで観ました。 映画『あんのこと』は、実話をもとにした物語です。社会の中で弱い立場にいる人々の苦しみをリアルに描き出し、観る者の胸を締めつける作品となっています。 主演の河合優実さんが演じるのは、優しさゆえに身勝手な人々とコロナ禍に人生を振り回されてしまった女の子。実際に起こった出来事をもとにしているため、その重みは一層強く響いてきます。 本記事では、『あんのこと』について（ネタバレあり）と主演の河合優実さんの魅力や石原さ... --- ### 【山崎賢人】『羊と鋼の森』音と言葉と映像の余韻が残る癒しの映画　上白石萌音さんは本当に弾いているの？ - Published: 2025-03-22 - Modified: 2025-03-22 - URL: https://www.agkaze.jp/1980/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 普段、Amazonプライムでは海外ドラマを一気見している私ですが、突然観てみようと思った「羊と鋼の森」。アンダーニンジャに出演している山崎賢人さん主演の映画です。 ピアノの調律師の視点から描かれる音楽の世界は、派手な演出はありませんが、静かに流れる時間の中に、心に深く響く瞬間がいくつも散りばめられていて、観終わった後にも余韻が残りとっても癒されました。 三浦智和さん、山崎賢人さん、鈴木亮平さん、上白石萌音さんらの物静かな、それぞれの背景を含んだ演技に引き込まれ、原作も読... --- ### 【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://www.agkaze.jp/1963/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 4月の「庚辰（かのえたつ）」は「春から夏に変わる時期の刀や鋼鉄」。　４月4日に節入りします。 3月に成長し広がった勢いのあるものを、目標を掲げてブラッシュアップしていくタイミングです。 十干ごとの、2025年4月の運勢をまとめました。 ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干を見てください。命式によっては下の命式のように干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」を見てください。 （画像引用元：Magic Wands） では、いって... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の癸の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://www.agkaze.jp/1568/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、癸（みずのと）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「癸（みずのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見て... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の壬の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1566/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、壬（みずのえ）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「壬（みずのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見て... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の辛の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1564/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、辛（かのと）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「辛（かのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくだ... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の庚の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1562/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、庚（かのえ）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「庚（かのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくだ... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の己の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1560/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、己（つちのと）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「己（つちのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見て... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の戊の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1558/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、戊（つちのえ）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「戊（つちのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見て... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の丁の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1556/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、丁（ひのと）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「丁（ひのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくだ... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の丙の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1554/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、丙（ひのえ）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「丙（ひのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくだ... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の乙の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1552/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、乙（きのと）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「乙（きのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくだ... --- ### 【四柱推命】春の追い風に乗る！2025年4月の甲の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://www.agkaze.jp/1550/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、甲（きのえ）さんの4月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「甲（きのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命　十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくだ... --- ### 【ズボラさんでも大丈夫】お風呂の中でできるリンパケアで身体も疲れもスッキリする方法！ - Published: 2025-03-18 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.agkaze.jp/1951/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 私たちの体には、血液とは別にリンパ液という透明な液体が流れています。リンパの流れはとてもゆっくりで、筋肉の動きや外部からの刺激がないと滞りやすいのが特徴です。 デスクワークや長時間の同じ姿勢が続く生活をしていると、リンパの流れが悪くなり、むくみや冷え、疲れやすさといった不調が現れることがあります。 そんなリンパの滞りを解消するために、おすすめなのがお風呂での「皮膚揺らし」です。お湯の中で皮膚を優しく揺らしてあげることで、リンパの流れを促し、さらに「癒着」と呼ばれる組織の... --- ### 【詐欺に注意！】実際の警察署の番号を使用？若い人も被害に遭っている着信番号の末尾「110」に騙されないで！ - Published: 2025-03-17 - Modified: 2025-03-17 - URL: https://www.agkaze.jp/1935/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 家族から注意喚起があったので、皆さんにもシェアします！ 着信番号の末尾が「110」の「警察からの着信」を装った特殊詐欺が急増しており、被害者は「本物の警察からの連絡だ」と信じ込み、お金や個人情報や銀行口座の情報を騙し取られるケースが相次いでいるそうです。 「番号が偽装されたら防げないじゃん！」と思いますよね。その手口と対応策を解説します！ では、いってみよー！ 詐欺の手口の詳細について ✅ 番号偽装技術とは？ インターネット回線と専用のプログラムやアプリを... --- ### 【再訪】虎連坊 八重洲店で20種類の銘酒飲み放題と美味しい肴を堪能！日本酒好きにもビギナーさんにもおすすめ - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1928/ - カテゴリー: 幸せになる こんばんは、つるりです。 以前、日本酒飲み放題の記事でもご紹介しましたが、「虎連坊八重洲店」に再訪しました。 前回は１月、2ヶ月空けましたが、お料理のメニューも少し変わって、相変わらず美味しかったです。 「美味しい日本酒をたっぷり楽しみたい」「日本酒をあまり知らないけど飲み比べたい」そんな人におすすめです。 料理も絶品で、和の雰囲気が心地よい空間で過ごす時間は、まさに至福。この記事では、実際に訪れた筆者が感じた魅力や、おすすめポイントをご紹介します。 では、いってみよー！ 虎連坊 八重洲店とは？... --- ### 【知らないと危険】レモン白湯の知られざる落とし穴！あなたの飲み方、大丈夫？レモン白湯のメリットとデメリットを徹底解説！ - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://www.agkaze.jp/1857/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 レモン白湯は、健康や美容に良いと注目されている飲み物の一つです。特に、体の酸性化を防ぐ働きがあるとされ、毎日の習慣に取り入れている人も多いでしょう。 実は、レモン白湯にはメリットだけでなくデメリットもあります。しかも知らないと結構怖い内容です！ この記事では、レモン白湯の効果とともに、注意点についても詳しく解説しますのでぜひ参考にしてください。 では、いってみよー！ レモン白湯の効果：体の酸性化を防ぐとは？ 「体の酸性化」とは、血液や体液のpHバランスが酸性に傾いた状態... --- ### 【知って欲しい！】40代50代は全身の保湿が重要な理由と保湿のコツを徹底解説｜体のコリや動きやすさにも影響する - Published: 2025-03-12 - Modified: 2025-03-12 - URL: https://www.agkaze.jp/1841/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 40代50代になると、肌の乾燥 を感じることが増えます。 「顔のスキンケアはしっかりしているけれど、ボディの保湿はあまり意識していない」という方も多いのではないでしょうか？実は40代50代は全身の保湿がとっても重要になってくるのです。 肌からの水分の蒸発は顔だけでなく全身で起こっています。そして、全身の保湿は肌の乾燥対策などの美容面だけでなく、体のコリや動きやすさにも関係してくるんです。 本記事では、全身の保湿がなぜコリや体の動きに影響するのか、そしてどのようにケアすれ... --- ### 【インテリア】ギャッベとは？遊牧民が織る温もりあふれる手織り絨毯、その魅力を徹底解説！ - Published: 2025-03-11 - Modified: 2025-04-06 - URL: https://www.agkaze.jp/1759/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 「ギャッベ」という言葉を聞いたことがありますか？ギャッベは、イランの遊牧民が手織りで作るウールの絨毯のことです。カラフルな色合いと、どこか素朴で温かみのあるデザインが特徴で、世界中で人気を集めています。 最近では、日本のインテリアにも取り入れられることが増え、おしゃれなカフェやこだわりのあるお部屋でも見かけるようになりました。手作りならではの風合いや、長く使える丈夫さも魅力のひとつです。私は座布団サイズのものを愛用していて、ソファや椅子などに置いています。部屋がカラフル... --- ### 【米津玄師さん】お誕生日おめでとうございます！これまでの軌跡（奇跡とも言える）を振り返ってみました - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-10 - URL: https://www.agkaze.jp/1818/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 本日3月10日は、シンガーソングライター・プロデューサー・イラストレーターとして活躍する米津玄師さんの誕生日です。お誕生日おめでとうございます！ ニコニコ動画で「ハチ」名義のボカロPとして活動していた時期を経て、2013年にメジャーデビュー。その後、「Lemon」や「パプリカ」など数々のヒット曲を生み出し、日本国内のみならず海外にも影響を与えています。 イントロを聴いただけでブワッと感情が溢れてしまうような、歌詞を聴き込めばますます好きになってしまう、そんな米津玄師さん... --- ### 【動物占いの秘密】 実は四柱推命の「十二運星」が元になっていた！？ 意外と知らないルーツを解説！ - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-10 - URL: https://www.agkaze.jp/1810/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 「動物占い」は、1999年に登場して以来、多くの人に親しまれてきた性格診断です。当時、「当たってる〜！」と盛り上がって、みんなで誰が何の動物なのか調べたりしましたが 実は、「動物占い」のルーツが四柱推命の「十二運星」にあることをご存じでしょうか？ 十二運星は、人の一生を12の段階に分け、それぞれの星が持つ特徴を性格や運勢に反映させるもので、動物占いのキャラクターも、この十二運星の特性をもとに作られているのです！ この記事では、十二運星の意味や動物占いとの関係を詳しく解説... --- ### 【期待大！】ハーブで加齢の悩みに終止符？ファンケルの研究で明らかになった老化細胞とキンミズヒキの関係を徹底解説！ - Published: 2025-03-09 - Modified: 2025-03-09 - URL: https://www.agkaze.jp/1801/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 「最近疲れやすくなった」「体の衰えを感じる」そんな悩みを抱えていませんか？その原因の一つに、体内に蓄積する“老化細胞”が関係しているかもしれません。老化細胞は年齢とともに増え、健康な細胞の働きを妨げることで、老化を加速させると考えられています。 しかし、最新の研究によって、この老化細胞を減少させる可能性のある成分が発見されました。それが、日本を含むアジアに自生するハーブ「キンミズヒキ」に含まれる抗酸化物質「アグリモール類」です。 ファンケルの研究によると、キンミズヒキを... --- ### メンタルケアの決定版アプリ【Awarefy】アウェアファイとは？AIを使った様々なプログラムが魅力 - Published: 2025-03-08 - Modified: 2025-03-08 - URL: https://www.agkaze.jp/1767/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 近年、ストレスや不安を抱える人が増え、メンタルケアの重要性が高まっています。「心のケアをしたいけれど、何をすればいいのかわからない」「気軽に取り組める方法を探している」という方も多いのではないでしょうか？ そんな中、数々の賞を受賞し注目を集めているのがメンタルケアアプリ【Awarefy】アウェアファイです。 本記事では、Awarefyについて詳しく解説します。この記事を読むことで、最新で手軽なメンタルケアの方法を見つけ、心の健康を維持するための第一歩を踏み出せるでしょう... --- ### 【大人の趣味】タフティングとは？パンチニードルとは？東京でオリジナルのラグや小物が作れる話題のワークショップ - Published: 2025-03-08 - Modified: 2025-03-11 - URL: https://www.agkaze.jp/1749/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 遊牧民が作る手織りのギャッベという絨毯があるのですが、私はそのミニサイズをリビングとダイニングの椅子に使っています。素朴でカラフルなさまざまな模様がみていて楽しい気分になるのですが、自分のデザインでラグを作ってみたい！とふと思い立ち調べたところ、もっと簡単に作れる「タフティング」という技術があることを知りました。 今回はオリジナルのラグなどが手軽に作れるタフティングについてご紹介します。初心者でも意外と簡単にできるので、「何か新しい趣味を始めたい」「自分の手でインテリア... --- ### 【アート】モネの世界を体験！ワイン片手に「ジヴェルニーの庭」を描くワークショップをご紹介！ - Published: 2025-03-06 - Modified: 2025-03-07 - URL: https://www.agkaze.jp/1743/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 「モネ」といえば、アートに興味のない人でも聞いたことがあるくらいの巨匠ですよね。 「睡蓮」の絵がとても有名ですが、私が大好きな「ジヴェルニーのモネの庭の小道」という作品を自分で描けるというワークショップを発見しました！「睡蓮」を描けるイベントなどもあるようですが、ここでは、「ジヴェルニーのモネの庭の小道」について紹介します。 では、いってみよー！ モネの「ジヴェルニーのモネの庭の小道」を描くワークショップ クロード・モネが愛したフランス・ジヴェルニーの庭。その美しい風景... --- ### 【浅草】でアート体験！ベアアートとは？絵心がなくても大丈夫、自分だけの作品を作ろう！ - Published: 2025-03-06 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://www.agkaze.jp/1733/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 浅草の街を歩いていると、ふと目に留まるアート体験スタジオがあります。 ​クマやウサギ、フレンチブルドッグなどの真っ白なフィギュアに自分だけのデザインを施す「ベアアート」。塗り方次第で、ポップで可愛らしいデザインにも、シックでおしゃれな雰囲気にも仕上げることができます。​ 「自分だけのオリジナル作品を作ってみたい」「絵を描くのが苦手だけど、簡単にアートを楽しみたい」そんな方にぴったりのアート体験です。 世界に一つだけのオリジナル作品を作り上げる喜びを味わってみませんか？ ... --- ### 【知らないともったいない】骨格診断3タイプや7タイプの違いとは？着こなしに差が出る垢抜けに必須！ - Published: 2025-03-04 - Modified: 2025-03-07 - URL: https://www.agkaze.jp/1706/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 「この服、なんだかしっくりこない... 」そんな経験はありませんか？ 体型が変わったから？それとも年齢のせい？ 実はその違和感、あなたの骨格タイプに合っていないだけかもしれません。骨格診断を知ることで、自分に似合う服を簡単に見つけることができ、スタイルアップも叶います。 体型に変化が出てくる40代50代。だからこそ、自分にフィットするおしゃれを楽しみませんか？ では、いってみよー！ 骨格診断のメリット ①似合う服がわかる 骨格に合った服を選ぶことで、スタイルアップが叶います。... --- ### 中村佑介とは？竹久夢二っぽいレトロモダンなイラストレーター　四畳半神話大系の独特の世界観が素敵 - Published: 2025-03-02 - Modified: 2025-03-11 - URL: https://www.agkaze.jp/1647/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 アマプラで、アニメ「四畳半神話大系」の独特なビジュアルのサムネイルを見て、あれ？！と思って調べたら「中村佑介」さんでした。繊細な線と鮮やかな色彩が特徴的で、竹久夢二の絵にも通じるレトロモダンな雰囲気を感じさせる作品で大好きなんです。本屋で表紙を見かけたら絶対に手にとってしまう。集めて本箱に並べたい衝動に駆られます。 本記事では、イラストレーター中村佑介さんの経歴や作風の特徴、アニメ「四畳半神話大系」のビジュアルの魅力について詳しくお伝えします。 では、いってみよー！ 中... --- ### 【藤井風】2025年3月20日NHK総合で23:35〜特番！7月の「FUJII KAZE EUROPE TOUR 2025」スケジュール - Published: 2025-03-01 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.agkaze.jp/1623/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 藤井風さんの特集番組「NHK MUSIC SPECIAL 藤井 風 ～5年間の軌跡～」が3月20日にNHK総合で放送されます！ 2020年、コロナ禍でデビューし、瞬く間にトップに駆け上がった「令和を代表するアーティスト」、藤井 風。デビュー5周年を迎えたいま、その軌跡を貴重な映像とともに振り返る特集番組を放送します。紅白歌合戦の完全版映像や、これまで3回のNHK MUSIC SPECIALで特集された密着映像を中心に、藤井 風の音楽と挑戦の歴史をギュッと凝縮して放送しま... --- ### 【辛いアレルギーに】鼻うがいとは？その効果や痛くない正しいやり方・簡単にできるおすすめのグッズを解説します - Published: 2025-02-23 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1591/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この時期の悩みの１つといえば、花粉症ではないでしょうか？遠くの空が黄色く霞んでいたり、天気予報でも花粉情報が出るようになって、なんとなく目がしょぼしょぼしてきて、鼻水やくしゃみが出て・・・今年も来たなって感じます。辛いですよね。 四毒に気をつけたり、体質に合った食事を続けて、症状はだんだん少なくなってきたのですが、それでも年に数回どうしようもない鼻水・鼻詰まりに悩まされることがあります。そんな時に私がするのが「鼻うがい」。とてもスッキリして症状が楽になるので、鼻うがいの... --- ### 【ねこ好きさんへ】何度見ても可愛くて笑ってしまう三毛猫華子の変な寝方　にゃんにゃんにゃん　ねこの日（2月22日） - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1544/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今日は猫の日です😸 うちの三毛猫　華子（女の子・10歳）の何度見ても可愛くて笑ってしまう変な寝方の写真をシェアします！ 1階と2階を何度も往復して、にゃにゃにゃにゃにゃと言いながら階段を降りてくる可愛い子。 本当に毎日の癒しです✨いつもありがとう💖 Instagram --- ### 【一覧】四柱推命　十干で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-19 - URL: https://www.agkaze.jp/1493/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 3月の「己卯（つちのとう）」は 「春真っ盛りの畑」。3月5日に節入りします。 2月に整えた基盤をもとに、柔軟に動きながら成長し、広がりを持たせるタイミングです。 十干ごとの、2025年3月の運勢をまとめました。 ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干を見てください。命式によっては下の命式のように干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」を見てください。 （画像引用元：Magic Wands） では、いってみよー！ 甲の運勢 乙の... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の甲の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1497/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、甲（きのえ）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「甲（きのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の乙の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1501/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、乙（きのと）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「乙（きのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の丙の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1505/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、丙（ひのえ）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「丙（ひのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の丁の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1507/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、丁（ひのと）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「丁（ひのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の戊の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1509/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、戊（つちのえ）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「戊（つちのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださ... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の己の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1512/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、己（つちのと）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「己（つちのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださ... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の庚の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1520/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、庚（かのえ）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「庚（かのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の辛の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1523/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、辛（かのと）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「辛（かのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の壬の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1527/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、壬（みずのえ）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「壬（みずのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださ... --- ### 【四柱推命】運命が動く！2025年3月の癸の運勢と運気の波に乗るポイントは？ - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1530/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 この記事では、癸（みずのと）さんの3月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「癸（みずのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年3月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださ... --- ### 川崎市「焼肉ジンギスカン　つるや」とは？『孤独のグルメ』にも登場の話題の名店は本当に名店だった！ - Published: 2025-02-21 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1481/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 先日、友達に連れて行ってもらったお店「つるや」さん。「孤独のグルメ」でも登場した人気店とのことですが、ちょうど開店したての18時に川崎にいたので一巡目に入ることができました。 グルメレポートです。 では、いってみよー！ 『孤独のグルメ』に登場の「焼肉ジンギスカン　つるや」 焼肉好きの間で話題の「焼肉ジンギスカン　つるや」さん。神奈川県川崎市にあるこの焼肉店は、ドラマ『孤独のグルメ』でも取り上げられた有名店です。 【お店の情報】 焼肉ジンギスカン　つるや 住所　神奈川県川... --- ### 【量子力学と引き寄せの法則】離れていてもつながっている、見えないつながり｜不思議な現象を科学的に解説！ - Published: 2025-02-19 - Modified: 2025-03-05 - URL: https://www.agkaze.jp/1459/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 「ふと友達のことを考えていたら、その瞬間に連絡が来た」「遠く離れた家族の異変を、理由もなく感じ取ったことがある」そんな、離れていても繋がっているような不思議な経験をしたことはありませんか？ これまで単なる偶然や直感と思われていたこのような出来事ですが、最新の科学では「量子もつれ」という現象によって説明できるかもしれないと言われています。この現象はすでに科学的に証明されており、未来の通信技術や宇宙の謎を解くカギになるとも考えられています。2022年のノーベル物理学賞を受賞... --- ### 【一覧】四柱推命で先読み占い｜十干で見る2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-02-22 - URL: https://www.agkaze.jp/1331/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月から始まった新しい運気の波を、3月の運気に活かしたいですよね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、3月の運気に活かすために2月の残りをどのように気をつけて過ごせば良いか、十干ごとにまとめてみました。 では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体... --- ### 【四柱推命で先読み占い　癸】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1371/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　壬】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1367/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　辛】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1363/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　庚】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1359/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　己】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1355/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　戊】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1351/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　丁】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1347/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　丙】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1342/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　乙】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1336/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【四柱推命で先読み占い　甲】2月の運を活かして3月に運気アップ - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1329/ - カテゴリー: 幸せになる 2月の行動を3月に活かす先読み占いです。 他の十干を見たい場合はこちらから 関連記事：【四柱推命で先読み占い】2月の運気を3月の運気に活かす方法を徹底解説！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。四柱推命は命式全体を読みますが、日柱は自分が持って生まれた本質を表すと言われています。日柱を満たしてあげると自分の星を活かせるようになります。 ... --- ### 【知らなきゃ損】ネットの情報が意外と古い？新しい情報を出すための検索方法を解説します - Published: 2025-02-14 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1316/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 ネットで検索してると、なんか情報古くない？って思うことが多くて、調べたお店が閉店してたなんてことはコロナ以降結構あります。 そこで、最新の情報を得るためにはどうしたら良いか調べました。すごく簡単な方法ですが、漫然とただ検索していた私には大発見なのでシェアします。 では、いってみよー！ Yahooの検索で新しい情報を出したい(PC・タブレット） 方法1 ①検索窓の横の「＋条件指定」をクリック ②条件を選ぶ（期間の他にもいろんな条件指定があるので見てみると便利ですよ） &n... --- ### 【漢方の養生】春一番とは？風が吹くと気になる不快な症状の原因と漢方目線での解決策を徹底解説！ - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://www.agkaze.jp/1284/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 春が近づくと、暖かい風とともに「春一番」が吹きます。 この時期は気温の変化が激しく、体調を崩しやすいと感じる方も多いのではないでしょうか？特に、くしゃみや鼻水、のどの痛みなど、アレルギーや風邪のような症状に悩まされることが多いですよね。 漢方では、こうした症状の原因を「風邪（ふうじゃ）」と考え、外部からの邪気が体に影響を与えるとされています。 この記事では、春一番とは何かを解説し、漢方の「風邪（ふうじゃ）」との関係や、その対策について詳しくお伝えします。季節の変わり目を... --- ### マーケティングに動物占い？四柱推命ならもっと効果的に分類できるのでは。 - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-02-14 - URL: https://www.agkaze.jp/1274/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今、テレビで「クレディセゾン」がマーケティングに動物占いのノウハウを取り入れて、DMの反応率を12倍にしたというニュースがやっていて、母に「見たほうがいいわよ！」と呼ばれたのですが。おもしろかった！ 正確には、動物占いじゃなくて、動物占いを開発した人たちが、そのノウハウを使って顧客のタイプを3パターンに分けて、それぞれの特性にあった3種類のDMを送ったら反応率が12倍になったというもの。 すごいですよね！ 20年かけて100万人のアンケートで得られたデータ 株式会社TM... --- ### 【これをみた人はラッキー】運がいい人と悪い人の違いとは？いますぐ真似できる運がいい人の習慣 - Published: 2025-02-09 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/1241/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 世の中には「運がいい人」と悪い人っていますよね。でも良いことも悪いことも自分で引き寄せてない？って思うこともしばしば。何があってもチャンスに変えられる人っているんです。その違いとはなんなのか？また、「運がいい人」の特徴やいますぐ真似できる「運がいい人」の習慣を徹底解説します！ では、いってみよー！ 「幸運は準備のできている人を好む」ということ 「幸運は準備のできた心を好む」（Chance favors the prepared mind. ）とは、フランスの科学者 ルイ・... --- ### 40代50代の女性のダイエット！成功の鍵は基礎代謝とストレスケアと睡眠の３つ - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-15 - URL: https://www.agkaze.jp/1183/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 40代・50代になってから、「昔より痩せにくくなった... 」「食事を減らしても効果が出ない... 」と感じていませんか？ 若い頃と同じダイエット法では、思うように結果が出ないことも多いでしょう。 その原因は、加齢による基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化にあります。さらに、仕事や家庭のストレス、質の悪い睡眠も、痩せにくくなる要因のひとつです。実は、40代50代のダイエット成功のカギは「基礎代謝のアップ」「ストレスケア」「良質な睡眠」の3つにあるんです。 これらを意識することで、... --- ### 【一覧】日柱の通変星で生まれ持った才能を見てみよう｜四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1168/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 性格や才能を表す通変星ですが、実はそれぞれに“気をつけるべきポイント”があります。 「なぜかうまくいかない... 」と思ったら、自分の通変星の特性を振り返るチャンス！星ごとの注意点を知ることで、人間関係や仕事、恋愛がぐっとスムーズになりますよ！ 各通変星の詳しい解説と、より良く生きるためのヒントをまとめました。気になる星をチェックして、運気アップのコツをつかんでくださいね。また、周りの人の通変星をみて、接し方のヒントにすることもできます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星＝... --- ### 【厳選】東京で日本酒飲み放題を楽しめるおすすめの店6選！ - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/1164/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 日本酒大好きの私がおすすめする、日本酒飲み放題のお店6選です！ 日本酒好きにとって、「好きなだけ日本酒を楽しめる飲み放題」は魅力的なプランですが、お店選びに悩むことも多いのではないでしょうか？ この記事では、東京都内で日本酒飲み放題が楽しめるおすすめの5店舗を厳選して紹介します。それぞれのお店の特徴や料金を詳しくお伝えするので、ぜひ参考にしてください。 では、いってみよー！ SAKE MARKET 新宿店 「SAKE MARKET 新宿店」は、日本全国の地酒を時間無制限... --- ### 【ショック】フジファブリック、活動休止へ——ファンに刻まれる“音楽の軌跡”と山内総一郎さんのXの挨拶 - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1159/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 ネットニュースを見ていたら、ショックなニュースが。 フジファブリックがついに活動休止——。 2000年の結成以来、唯一無二の音楽を生み出し続けたバンドが、2025年2月をもってその歩みを止めることとなりました。これまで彼らの楽曲に支えられ、共に歩んできたファンにとって、この知らせは受け入れがたいものではないでしょうか。 20年以上にわたるフジファブリックの歴史を振り返ると、そこには数々の名曲、忘れられないライブ、そしてメンバーの強い絆が刻まれています。山内総一郎さんがX... --- ### 【四柱推命】偏印の注意点とは？独自の発想を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1155/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「偏印」の才能や行動パターンについての記事「偏印」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 偏印を持つ人は、独創的で柔軟な思考を持ち、発想力や直感に優れています。型にはまらない自由な生き方を好み、個性的な才能を発揮できるため、クリエイティブな分野や専門職などで活躍することが多いでしょう。 しかし、その独特な思考や自由さが裏目に出ると... --- ### 【四柱推命】印綬の注意点とは？知性を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.agkaze.jp/1153/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「印綬」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 印綬を持つ人は、知性が高く、思慮深いタイプです。学ぶことを好み、理論的に物事を考える力に優れているため、学者や教育者、専門職などの分野で成功しやすい傾向があります。また、落ち着いた雰囲気と誠実な態度が周囲からの信頼を集めることが多いでしょう。 しかし、その慎重さや理論的な考え方が裏目... --- ### 【四柱推命】偏財の注意点とは？社交性と行動力を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1150/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「偏財」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 偏財を持つ人は、社交的で人との交流を大切にするタイプです。柔軟な考え方と行動力を持ち、ビジネスやお金の流れに敏感なため、営業や経営、投資などの分野で成功しやすい傾向があります。 しかし、その自由な性格や人付き合いの広さが裏目に出ると、「お金が貯まりにくい」「人間関係に振り回される」「... --- ### 【四柱推命】正財の注意点とは？堅実な性格を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1148/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「正財」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 正財を持つ人は、誠実で堅実な性格をしており、計画的に物事を進めるのが得意なタイプです。信頼性が高く、仕事やお金の管理がしっかりできるため、経済的にも安定しやすい傾向があります。 しかし、その堅実さが裏目に出ると、「柔軟性に欠ける」「お金に対して保守的すぎる」「人間関係で損をする」とい... --- ### 【四柱推命】偏官の注意点とは？行動力を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1145/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「偏官」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 偏官を持つ人は、行動力と決断力に優れ、困難な状況でも果敢に挑戦できるタイプです。ルールに縛られず、自分の信念に基づいて動くことができるため、起業家やフリーランス、リーダーとして活躍する人も多いでしょう。 しかし、そのエネルギッシュな性格が裏目に出ると、「短気でトラブルを招く」「独断で... --- ### 【四柱推命】正官の注意点とは？責任感を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1142/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「正官」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 正官を持つ人は、真面目で責任感が強く、社会的なルールや秩序を重んじるタイプです。誠実で信頼されやすく、リーダーや管理職に向いているため、仕事や人間関係において安定した評価を得ることが多いでしょう。 しかし、その真面目さや完璧主義が裏目に出ると、「柔軟性に欠ける」「人に厳しくなりすぎる... --- ### 【四柱推命】食神の注意点とは？豊かな感性を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1139/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「食神」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 食神を持つ人は、温和で穏やかな性格をしており、楽しみを見つけるのが上手なタイプです。創造力や表現力に優れ、人を楽しませる才能を持っているため、芸術や飲食、エンターテインメントなどの分野で活躍することも多いでしょう。 しかし、その自由さやマイペースさが裏目に出ると、「責任感が足りないと... --- ### 【四柱推命】傷官の注意点とは？繊細な感性を活かしながら気をつけるべきポイント - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1136/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「傷官」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 傷官を持つ人は、感受性が鋭く、独自の美的センスや創造力に優れています。人とは違う視点を持ち、物事を深く洞察できるため、芸術や研究分野などで才能を発揮することが多いでしょう。 しかし、その繊細さゆえに「感情の浮き沈みが激しい」「言葉がきつくなり、人間関係でトラブルが多い」といった悩みを... --- ### 【四柱推命】劫財の注意点とは？強みを活かしつつ注意すべきポイントを解説！ - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-04-12 - URL: https://www.agkaze.jp/1132/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「劫財」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 劫財を持つ人は、エネルギッシュで行動力があり、人を巻き込む力に優れています。大胆な決断を下せるため、ビジネスやリーダーシップの場面で活躍することも多いでしょう。 しかし、強引さが対人関係のトラブルを招きやすい一面もあります。「自分のやり方にこだわりすぎて周囲と衝突する」「お金や人間関... --- ### 【四柱推命】比肩の注意点とは？強みを活かしつつ注意すべきポイントを解説！ - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1128/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、「比肩」の才能や行動パターンについての記事を書きましたが、今回は注意点について解説したいと思います。 他の星を見たいときは、関連記事：【一覧】四柱推命の通変星ごとの注意点を徹底解説！ 比肩を持つ人は、自立心が強く、自己主張がはっきりしているのが特徴です。周囲に流されず、自分の信念を貫く力がありますが、その反面、対人関係で摩擦を生みやすいこともあります。 「自分のやり方にこだわりすぎて、チームでの協調が難しい」「他人のアドバイスを素直に受け入れられず、孤立してしまう... --- ### 【使わなきゃ損】入会金、月会費無料のカーシェア、知ってますか？ - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://www.agkaze.jp/1123/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 都内は電車移動が楽だけど、在宅ワークが増えたり、仕事をリタイアしたりして家にいる時間が増えると、車のありがたさを感じることはありませんか？子供も大きくなって、週末しか乗らない車の維持費を考えて車を持たない選択をした方も多いと思います。 「最近、気軽にお出かけする機会が減ったな」「車があればもっと自由に動けるのに！」そんな風に感じる方に朗報です！車を持たなくても、好きなときに好きな場所へ出かけられる便利なサービスがあるんです。それが カーシェア！ 忙しい日常の合間に、気分... --- ### 【大人の趣味】AIがすごすぎる！ Runway Gen2で動画も簡単に作れる！猫が餃子を作っている動画 - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1114/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 母が、友達とのLINEで送られてくる動物と赤ちゃんの動画が可愛いって嬉しそうに言ってくるので、私も試しに作ってみましたが、簡単に作れて面白すぎる〜！ ということで、作り方を説明します。 いってみよー！ 作ったのはこれ 猫が餃子を作っています！可愛すぎる。 作り方 ①まず、元になる画像を用意します。今回はこれを使いました。 ②これをRunway Gen-2にアップロードする。Googleアカウントで簡単に登録できます。 ③「猫が餃子を作っている動画を作成してください」とお... --- ### 【一覧】四柱推命　十干で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/1105/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2月から運勢が本格的に動き始めます！わくわくしますね！ ２月の運勢をまとめました。 ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されているものもあり、その場合は日柱の「天干」）を見てくださいね。 では、いってみよー！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 関連記事:【四柱推命】2025年2月の「甲」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 関連記事:【四柱推命】2025年2月の「乙」の人の総合運... --- ### 【悲報】コストコの会費が値上げ｜この機会に会費やサブスクを見直しするコツ - Published: 2025-02-05 - Modified: 2025-02-14 - URL: https://www.agkaze.jp/1098/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 悲しいニュースが入ってきました。 コストコはの年会費が5月1日から改定というニュース。 個人向けのゴールドスター会員は、440円値上げして5280円。 購入金額の2％が還元されるエグゼクティブ会員は、660円値上げして1万560円になるそうです。 なんでもかんでも高くなっている昨今、実はこういう年会費とかサブスクとか、お得なようで意外と使っていなくて無駄だったり、見直してみると結構かさんでいたりします。 先日びっくりしたのが、「いま入会すれば20％割引が使えます。年会費... --- ### 【知らなきゃ損】なぜか好かれる人の秘密！今すぐ試すべき会話のコツ - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://www.agkaze.jp/1090/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 「どうしてあの人は、誰とでもうまくやれるんだろう？」 職場でも、ママ友の間でも、親戚付き合いでも、特に努力しているように見えないのに、周りから好かれる人がいます。逆に、悪気はないのになぜか距離を置かれてしまう人も。 40代・50代になると、これまでの人間関係が固定されがちですが、「好かれる会話のコツ」を知ることで、人付き合いがぐっと楽になります。もちろん、新しい出会いにも使えるコツです。 この記事では、今日から実践できる「なぜか好かれる人の会話のコツ」をご紹介します。難... --- ### 【解決】ダイソンの掃除機が途切れ途切れになった - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://www.agkaze.jp/1088/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 ダイソンの掃除機を使おうとして、スイッチを握っても途切れ途切れの稼働になってしまいました。 えーーーー？？もしや充電器の買い換え？と思って、早速ネットで調べてみたら、吸い込み口か、パイプか、本体の入口が詰まっていて自動停止装置が作動しているか、フィルタの目詰まりで自動停止装置が作動しているとのことでした。 開けてみたら、掃除用に細切れにしておいた布が吸い込まれて本体の入り口に詰まってました！ 解決したのでシェアしますね。 先日、「みがく」について記事を書いてから、家の床... --- ### 【要注意！】良かれと思って価値観を押し付けてくる女友達との付き合い方や対処のコツを徹底解説！ - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1083/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 「自分の意見ばかり押し付けてくる友達に疲れる」「正義感が強すぎて、一緒にいるとモヤモヤする」そんな悩みを抱えていませんか？最初は親身になってくれているように思えても、だんだん窮屈さを感じたり、意見を否定されているような気持ちになったりすることもあるでしょう。 では、そんな友達とはどのように付き合えばよいのでしょうか？良かれと思って価値観を押し付ける友達の特徴や心理、対処法を解説し、関係を良好に保つヒントをお伝えします。心の負担を減らしながら、心地よい人間関係を築くヒント... --- ### なんでも否定するネガティブな女友達の特徴と対処方法とは？ - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/1078/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 何かを話すたびに、友達から否定的な言葉が返ってくると、気持ちが沈んでしまいますよね。せっかく楽しい話題を振っても、「でも、それって難しくない？」と言われたり、前向きな意見に対しても「そんなにうまくいくわけないよ」と冷めた反応をされることも。経験値が高くなってきた40代50代ならではとも言えるこの現象。 一緒にいると落ち込むことが増えるけれど、長年の友達だからこそ、簡単に距離を置くのも難しい... 。そんなとき、どのように接すればいいのでしょうか？ ネガティブな友達の特徴を理解... --- ### マウンティングする女性のあるあるとは？なぜ起こるのか徹底解説！ - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/1076/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 女性同士の会話では、知らず知らずのうちにマウンティングが行われることがあります。発言に、モヤっとした経験はないでしょうか？ こうしたマウンティングは、なぜ起こるのでしょうか？そして、どう対応すればストレスを感じずに済むのでしょうか？ この記事では、女性に多いマウンティングのあるあるパターンや、その心理、さらには上手な対処法を詳しく解説します。余計なストレスを抱えず、心穏やかに人付き合いを続けるためのヒントをお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。 では、いってみよー... --- ### 【マウンティング・価値観の押し付け・愚痴大会】40代50代の女の友情、どうする？ - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/1072/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 昔は楽しくおしゃべりしていたはずの女友達。でも、40代50代になると「会うたびにマウンティングされる」「価値観を押し付けられてモヤモヤする」「愚痴ばかり聞かされて疲れる」そんなふうに感じることはありませんか？ 人生経験が増え、それぞれの生き方がはっきりしてくるこの年代。かつては気が合っていた友達とも、微妙なズレが生じてしまうことがあります。「でも長年の付き合いだから... 」と無理をして関係を続けていると、ストレスばかりが溜まってしまうことも。 この記事では、40代50代の女... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「癸」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1068/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、癸（みずのと）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「癸（みずのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星を見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネット... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「壬」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1064/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、壬（みずのえ）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「壬（みずのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネット... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「辛」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1055/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、辛（かのと）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「辛（かのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「庚」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1051/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、庚（かのえ）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「庚（かのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「己」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1045/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、己（つちのと）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「己（つちのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネット... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「戊」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1042/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、戊（つちのえ）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「戊（つちのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネット... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「丁」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1037/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、丁（ひのと）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「丁（ひのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「丙」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1033/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、丙（ひのえ）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「丙（ひのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星を見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「乙」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1029/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、乙（きのと）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「乙（きのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無... --- ### 【四柱推命】2025年2月の「甲」の人の総合運、仕事運、金運、恋愛運、健康運 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/1026/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 2025年2月3日から新しい運気が始まります。どんな年になるのかワクワクですね！ 関連記事：【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 この記事では、甲（きのえ）さんの2月の運勢を見てみました。参考にしてみてくださいね！ 関連記事：【四柱推命】「甲（きのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ 他の星が見たいときは　関連記事：【一覧】四柱推命で見る2025年2月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無... --- ### 【大人の趣味】絵を描く楽しさを再発見！鉛筆1本からアプリまで手軽に始めよう！ - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.agkaze.jp/1000/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 「絵を描くのは苦手... 」「才能がないと上手くならない」そう思っていませんか？ 実は、絵を描くことに特別な才能は必要ありません。鉛筆1本と紙さえあれば、誰でも気軽に楽しめるのが魅力です。 最近では、スマホやタブレットで簡単にイラストを描けるアプリも増え、デジタルでのお絵描きも手軽に始められるようになりました。さらに、自分で絵を描かなくても、大人の塗り絵がストレス解消に役立つとして注目されています。 この記事では、鉛筆スケッチの基本からデジタルアート、塗り絵の楽しみ方まで、初... --- ### 【介護】認知症の介護がつらい、イライラする｜基本のキ、まずは要介護認定を受ける - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://www.agkaze.jp/986/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 認知症の家族を介護していると程度の差こそあれ「毎日同じことを繰り返し聞かれて疲れる」「思うように伝わらずイライラしてしまう」「でも心配だから放ってはおけない」「介護ばかりで自分の時間が取れない」という状況になると思います。 私は介護保険が始まった2000年に会社を退職して、2001年から介護の仕事に携わっています。今はグループホームという「認知症の人が少人数で安心して暮らせる」施設を経営しています。最近感じるのは、私がアラフィフになり、入居者さんのご家族の年齢が私の年齢... --- ### 【誰でもとおる】ミッドライフクライシスとは？上手に乗り越える方法を徹底解説！ - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/979/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 40代50代になり、ふと「このままでいいの？」と感じることはありませんか？仕事や家庭での役割が変わり、これまでの自分に自信が持てなくなることもあるでしょう。 たとえば、子どもが独立して時間ができたのに、何をすればいいのかわからない。仕事では責任が増す一方で、以前ほどの情熱が湧かない。さらに、更年期の体調変化に戸惑うことも... 。こうした悩みを抱える女性は少なくありません。この状態を「ミッドライフクライシス」と呼ぶそうです。 でも、ミッドライフクライシスは「新しい自分」に出会... --- ### 【最強！】「中庸」の意味と「実践するだけで人生がラクになる」理由 - Published: 2025-02-02 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://www.agkaze.jp/934/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 「中庸（ちゅうよう）」という言葉を聞いたことがありますか？ これは漢方や四柱推命でも出てくる考え方で、東洋思想の「偏りすぎないちょうど良いバランス」をさす言葉です。この言葉の意味を知り生活に取り入れると、とても楽な生き方ができるんです。 そこで、今回は「中庸」についてその考え方の意味と生活への活かし方について徹底解説します。 では、いってみよー！ 1. 「中庸」ってどんな考え方？ ①「中庸」と「陰陽」 東洋思想には、「中庸（ちゅうよう）」と「陰陽（いんよう）」という2つ... --- ### 【四柱推命】通変星の偏印とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-02 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/907/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は知性の星のひとつ「偏印（へんいん）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を出... --- ### 【四柱推命】通変星の印綬とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-02 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/904/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は知性の星のひとつ「印綬（いんじゅ）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を出... --- ### 【四柱推命】通変星の偏官とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-02 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/901/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は実行力の星のひとつ「偏官（へんかん）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を... --- ### 【四柱推命】通変星の正官とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/896/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は実行力の星のひとつ「正官（せいかん）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を... --- ### 【四柱推命】通変星の偏財とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/890/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は人脈の星のひとつ「偏財（へんざい）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を出... --- ### 【四柱推命】通変星の正財とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/887/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は人脈の星のひとつ「正財（せいざい）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を出... --- ### 【四柱推命】通変星の食神とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/884/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は表現の星のひとつ「食神（しょくじん）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を... --- ### 【四柱推命】通変星の傷官とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/880/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は表現の星のひとつ「傷官（しょうかん）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を... --- ### 【四柱推命】通変星の比肩とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/877/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれてきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は自我の星のひとつ「比肩（ひけん）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を出せ... --- ### 【四柱推命】通変星の劫財とは？才能や行動パターンを徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/875/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 四柱推命の中で、通変星は自分の才能や行動パターンなどを表します。命式のどこに出ているかで、読み方も少し変わってくるのですが、ここでは、自分が選んで生まれたきたと言われる自星を表す日柱の通変星を見てみましょう！ あなたがどのような才能を持って生まれて、どのように行動すると上手くいくのか、見ることができます。自分や周りの人の星も見てみると面白いですよ。 今回は自我の星のひとつ「劫財（ごうざい）」を見ていきます。 では、いってみよー！ 日柱の通変星とは ネットで無料で命式を出... --- ### 【一覧】四柱推命の月柱にある「通変星」で楽に発揮できる才能を見つける方法を徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/867/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今回は四柱推命の「通変星（つうへんせい）」について書きたいと思います！ 四柱推命（しちゅうすいめい）は、生年月日と生まれた時間から運勢を読み解く東洋占術です。その中でも「通変星（つうへんせい）」は、その人の性格や持って生まれた才能、行動パターンを示す重要な要素です。 四柱推命では、命式の全体を読むのですが、月柱の通変星をみることで社会（仕事や結婚など）でどのような性格や才能を発揮できるのかがわかります。自分だけでなく、家族や同僚など身の周りの人の星も見てみてくださいね！... --- ### 【プチプラアクセも紹介】40代・50代の大人カジュアルに◎アクセサリーが必須の理由を徹底解説！ - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/852/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 40代・50代になると、シンプルなカジュアル服を着たときに「なんだか地味に見える」「部屋着っぽくなってしまう」と感じることはありませんか？特にニットやスウェットは着心地がよく便利なアイテムですが、コーディネート次第ではラフすぎたり、垢抜けない印象になってしまうことも。 そこで活躍するのがアクセサリーです。 アクセサリーの力を借りれば、いつものニットやスウェットが一気に洗練された大人のスタイルに変わります。特にのイヤリングやネックレスは、顔周りを華やかにし、上品な雰囲気を... --- ### 【大人の趣味】作ってみたら簡単！ハンドメイド　アクセサリーのすすめ｜おすすめのアイディア集もご紹介 - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/834/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今日は私の趣味のひとつ、アクセサリーづくりについて書きます。ハンドメイドのアクセサリーは、初心者でも手軽に始められるクラフトの一つです。自分の好きな色やデザインを自由に選びながら、世界に一つだけのオリジナルアクセサリーを作れるのが大きな魅力！ 最近では、ハンドメイドアクセサリーを趣味として楽しむだけでなく、フリマアプリやハンドメイドマーケットで販売する人も増えてきました。プレゼントとしても喜ばれるため、特別な思いを込めたアクセサリーを作るのも素敵ですね。 「アクセサリー... --- ### 【知らなきゃ損！】ユング心理学の元型とは？無意識に潜む本当の自分を知り、活用する方法を徹底解説！ - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://www.agkaze.jp/765/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 前回の投稿で、ユングの心理学と占いの関係について語りましたが、ユング心理学の元型の考え方で自分を見つめると、どんな無意識が自分に影響を与えているのか気づきがあります。 この記事では、どんな元型があるのか、あなたの無意識に潜む本当の自分を知ることで気づきを得て、それを活用する方法まで徹底解説します！ では、いってみよー！ ユングの元型とは？ 元型（げんけい）とは、スイスの心理学者カール・グスタフ・ユングが提唱した概念で、「人間の無意識の中にある、共通のイメージやパターン」... --- ### 【知ると面白い】ユングの心理学と占いの関係とは？わかりやすく解説！ - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.agkaze.jp/758/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 私は、占いも心理学もどっちも大好きなのですが、学べば学ぶほど似てる！！って思うのです。そこで、今回は心理学者のユングの考え方と占いの共通点について調べてみました。雑学的に知ってるとちょっと面白い内容になっていると思います。 では、いってみよー！ ユング心理学とは？ スイスの心理学者カール・グスタフ・ユング（Carl Gustav Jung、1875年7月26日 - 1961年6月6日）は、スイスの精神科医・心理学者。ブロイラーに師事し深層心理について研究、分析心理学＝ユ... --- ### 人間関係うまくいかない、疲れた・・・仕事、家庭、恋愛｜その原因と対処方法を徹底解説！ - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/755/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 仕事や家庭や恋愛、人間関係がうまくいかないと、疲れやストレス、はたまた孤独感まで感じることがありますよね。「人間関係リセット症候群」なんていう言葉もありますが、全部切ることができれば一時的にはすっきりするとは思いますが、どこにでも同じような人はいるもので、結局自分が変わらないことにはまた同じような状態になってしまうんですよね。また仕事関係など、完全に切るということが難しい人たちもいます。 でも、安心してください！心理学の視点から原因を知り、ちょっとした工夫をすることで、... --- ### 【孤独死】漫画「ひとりでしにたい」が衝撃的だけどおすすめ！ - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-01-31 - URL: https://www.agkaze.jp/746/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 日頃アプリでよく漫画を読んでいるのですが、最近のおすすめが「ひとりでしにたい」。 なかなか衝撃的なタイトルで、勝手にミステリーなのかなと思って読み始めたのですが。なんかすごいためになるし、面白くてハマってます！ ということで（どういうことで？）、漫画「ひとりでしにたい」についてご紹介します。 では、いってみよー！ 『ひとりでしにたい』とは？ 『ひとりでしにたい』は、カレー沢薫（原作）とドネリー美咲（作画）による漫画で、2019年「モーニングツー」、その後移籍して2020... --- ### 【アレルギーが辛いひと必見！】四毒（砂糖・小麦・植物油・乳製品）を抜く効果と注意点について徹底解説！ - Published: 2025-01-29 - Modified: 2025-04-01 - URL: https://www.agkaze.jp/723/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 健康を意識する人々の間で、「四毒を抜く」食生活が注目されています。ここでいう四毒とは、砂糖・小麦・植物油・乳製品のことを指します。これらの食品は現代の食生活で抜くのは無理じゃないかって思われるでしょうが、完全に減らさなくても、今より少しでも意識することが大事。 この投稿では、四毒を抜くことで得られる効果や、実践する際の注意点について詳しく解説します。食生活を見直し、より快適なライフスタイルを目指すヒントになったら嬉しいです。 では、いってみよー！ 四毒とは？砂糖・小麦・... --- ### 【衝撃】それ、もう正月太りじゃないですよ！12時間断食でスッキリしよう！ - Published: 2025-01-29 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://www.agkaze.jp/719/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 お正月が明けてから1ヶ月経つのに、まだお正月太りの人はいませんか？ 40代50代になると、一度食べすぎると元にもどりづらくなってきますよね。 以前投稿でお伝えしましたが、それは内臓が疲れて代謝（基礎代謝）が下がっているからなんです。 関連記事：【知らなきゃ損】そんなに食べてないのになぜ太る？2｜基礎代謝編 そこで、今回おすすめする12時間断食が有効になります！12時間食事をしないと聞くと1日の半分！と辛く思うかもしれませんが、12時間の中には睡眠時間も含まれるので、意外... --- ### 【⚪︎⚪︎するだけ】手軽にフロー状態に入る＆ストレス発散できる方法　心もスッキリ一石二鳥！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://www.agkaze.jp/710/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 大好きな佐藤愛子さんのエッセイ『こんないき方もある』を久しぶりに読んだのですが、一話目の「みがく」という話を読んだとき、私はふと友人の言葉を思い出しました。彼女は還暦を迎えても若々しく、海外生活の経験があり、娘を二人育て上げ、料理上手で、趣味も楽しむ素敵な女性です。そんな彼女が「夜中に鍋を磨くのが好き」と言っていたのです。 そんな地味な趣味もあったんだ、と言う話ではなく！彼女にとって「鍋を磨くこと」は家事ではないらしく、「無心になって鍋を磨くこと」が本当に好きなんだそう... --- ### 【四柱推命】「癸（みずのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/675/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「水」の「陽」の「壬（みずのえ）」【四柱推命】「壬（みずのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「水」の「陰」の「癸（みずのと）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ たとえば、「癸」の人は「繊細で感受性が豊か」といわれますが、それが具体的にどのように性格や行動に現れるのか、また、その長所を生かしながら、注意すべき点を克服する方法についても徹底解説します！ 基本的な性格や強み、さらには注意すべき点を知ることで、癸の人... --- ### 【四柱推命】「壬（みずのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/670/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「金」の「陰」の「辛（かのと）」【四柱推命】「辛（かのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「水」の「陽」の「壬（みずのえ）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ たとえば、「壬」の人は「行動力があり、柔軟性が高い」といわれますが、その詳細や、人生をより良くするためのポイントを知ることで、より充実した毎日を過ごせるようになるはずです。 壬の人が持つ特性を理解し、基本的な性格や強み、さらに注意すべき点について知ることで... --- ### 【四柱推命】「辛（かのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/667/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「金」の「陽」の「庚（かのえ）」【四柱推命】「庚（かのえ）」の性格や特徴と人間関係の人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「金」の「陰」の「辛（かのと）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ たとえば、「辛」の人は「感受性が豊かで、完成された美しさを求める」といわれますが、その意味や具体的な行動について、また、辛の人が持つ課題や、それを克服する方法についてもお伝えします。 基本的な性格や強み、さらに注意すべき点について詳しく知ることで、... --- ### 【四柱推命】「庚（かのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/665/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「土」の「陰」の「己（つちのと）」【四柱推命】「己（つちのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「金」の「陽」の「庚（かのえ）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ たとえば、「庚」の人は「金属や剣」を象徴するといわれますが、それがどのように性格や行動に表れるのか具体的にお伝えします。また、その長所を伸ばし、課題を克服するための方法も徹底解説します！ 基本的な性格や強み、注意点を知ることで、庚の人が持つ特性や人生をよ... --- ### 【四柱推命】「己（つちのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/657/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「土」の「陽」の「戊（つちのえ）」【四柱推命】「戊（つちのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「土」の「陰」の「己（つちのと）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ たとえば、「己」の人は「己の人は畑や田園のような性質を持つ」といわれますが、その具体的な意味や特徴を掘り下げてみます！また、長所を伸ばしつつ、注意すべき課題にどう向き合えば良いのかもお伝えします。 己の人が持つ特性を理解し、より良い人生を築くためのヒン... --- ### 【四柱推命】「戊（つちのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/654/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「火」の「陰」の「丁（ひのと）」【四柱推命】「丁（ひのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「土」の「陽」の「戊（つちのえ）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ たとえば、「戊」の人は「山のような安定感がある」といわれますが、その具体的な意味や特徴を掘り下げてみます！また、長所を伸ばしつつ、注意すべき課題にどう向き合えば良いのかもお伝えします。 戊の人が持つ大きな魅力や、人生をより良くするためのヒントを得られたら嬉... --- ### 【神戸の冬の風物】神戸ルミナリエ2025詩無料の会場や穴場について解説します！ - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/629/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 神戸の冬の夜を美しく彩る神戸ルミナリエ。 1995年1月に震災があった神戸の地で、亡くなった方の鎮魂と追悼、被災地の復興と発展を願い1995年12月からスタートして今回で30回目を迎えます。第30回の作品テーマは「30年の光、永遠に輝く希望」です。 2025年も多くの人が訪れることが予想される中、「会場の違いは？」「無料で楽しめる場所はどこ？」「穴場スポットは？」といった疑問をお持ちの方も多いでしょう。簡単にまとめてみましたので、ぜひ参考にしてください！ 今年もたくさん... --- ### 【四柱推命】「丁（ひのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/624/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「火」の「陽」の「丙（ひのえ）」【四柱推命】「丙（ひのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「火」の「陰」の「丁（ひのと）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ 丁の人は「控えめで温かなろうそくの炎のような人」といわれますが、具体的にはどのような特徴があるのでしょうか。また、強みを最大限に活かす方法や気をつけるべきポイントも気になりますよね。 この記事を読むことで、丁の人の魅力や課題を知ることができます。自分の性格や... --- ### 【四柱推命】「丙（ひのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/622/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「木」の「陰」の「乙（きのと）」【四柱推命】「乙（きのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「火」の「陽」の「丙（ひのえ）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ 丙の人は「太陽のような存在」といわれることがありますが、具体的にはどのような意味なのでしょうか。また、長所を伸ばすためにどのような点を意識すれば良いのかも気になりますよね。 「丙」について、基本的な性格や強み、注意点を詳しく解説します。この記事を読むことで、... --- ### 【四柱推命】「乙（きのと）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/617/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回は「木」の「陽」の「甲（きのえ）」【四柱推命】「甲（きのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！でした。 今回は「木」の「陰」の「乙（きのと）」の性格や特徴、スムーズな人間関係のヒントを徹底解説します！ 乙の人は「柔軟性があり、繊細」といわれることが多いですが、具体的にどのような特徴があるのか、基本的な性格や強み、さらには注意すべきポイントを解説します。この記事を読むことで、乙の人が持つ魅力や課題を把握し、人生をより良くするヒントを得られるはず！ では、いっ... --- ### 【四柱推命】「甲（きのえ）」の性格や特徴と人間関係のヒントを徹底解説！ - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://www.agkaze.jp/610/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 前回を読んでいない方や、他の星が見たい方は【四柱推命】陰陽五行説をわかりやすく解説！を読んで見てくださいね！ ネットで自分や周りの人の四柱推命の命式を出してみたら、まずま本質の部分を表す「十干」の部分を見てください。 さっそく、「甲」の人の性格や特徴をみていきましょう。スムーズな人間関係ヒントも解説するので参考にしてみてくださいね！ では、いってみよー！ 命式のここを見て ネットの無料サイトで命式を出したら日柱の十干（命式によっては干支（十干と干支）が分かれて表示されて... --- ### 【一覧】四柱推命で見ると自分が何なのか、まず知ろう｜四柱推命の十干の特徴を陰陽五行説でわかりやすく解説！ - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/608/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 「四柱推命」って「星占い」に比べたらまだまだ一般的な知名度が低いですよね。そこで、まず、四柱推命で見るなら「自分が何にあたるのか＝星占いでいうところの星座」を知りましょう！ 【占い】四柱推命で自分の得意なことを探そう！自分の強みを知ろう！と言う投稿で、十干に軽く触れたのですが、四柱推命のベースにあるのが「陰陽五行説」という考え方です。 では、いってみよー！ 四柱推命で自分が何にあたるのか見てみよう！ まずは、星占いでいうところの「星座」である「十干（じっかん）」を見てみ... --- ### 【四柱推命】十干で自分の性質を知り得意なことを探そう！自分の強みを知ろう！ - Published: 2025-01-26 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.agkaze.jp/571/ - カテゴリー: 幸せになる   こんにちは、つるりです。 得意なことを探すという投稿を以前したのですが、私が大好きな四柱推命は「得意なことを見つける」ことが得意な占いです（ややこしい）。的中率が高いといわれている占いで、占ってみると「すごい当たってる！」と言ってくれて、それぞれの悩みの解決にとっても役に立っています。私も嬉しいです！ 今回は、四柱推命の「十干」を通じて自分の強みを見つけ、より豊かな人生を送るためのヒントを解説します。 では、いってみよー！ 40代50代の女性が直面する「自分の得意なことがわからない... --- ### 【必見！】銀座ダイヤモンドシライシの婚約指輪・結婚指輪人気ランキング10 - Published: 2025-01-25 - Modified: 2025-04-17 - URL: https://www.agkaze.jp/564/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。【あなたも後悔するかも... 】銀座ダイヤモンドシライシの結婚指輪の話 でお話を聞いた銀座ダイヤモンドシライシさんの人気の【婚約指輪】と【結婚指輪】のランキングをご紹介します。「銀座ダイヤモンドシライシ」の婚約指輪・結婚指輪のホームページでよく見られている、注目度・人気ランキングです。どんな商品が注目を集めているのかご紹介しています。「銀座ダイヤモンドシライシ」さんではセミオーダーやフルオーダーをしてオプションをつけることが多いので、 購入しているお客様は世界でひとつしかない指... --- ### 【知らなきゃ損】人生を豊かにする人間関係のリセット術とは？ - Published: 2025-01-25 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/557/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 人間関係に悩むことは、誰にでもあることです。「人との付き合いで疲れ切ってしまった」「苦手な人と距離を置きたいけれど、どうすればいいかわからない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 こうした悩みを放置すると、ストレスが蓄積し、日々の生活やメンタルに悪影響を及ぼしてしまうことがあります。一方で、人間関係を見直し、リセットすることで、心の余裕や新たな出会いを得ることができます。 この記事では、人間関係のリセット術を実践する方法やその効果について詳しく解説します。この記... --- ### 【どうする？】人間関係が変化する時　心地良い人間関係を作るコツ - Published: 2025-01-25 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/552/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 40代50代になると、「人間関係が少し変わってきたな」と感じる瞬間が増えるのではないでしょうか？ 例えば、職場では立場が変わり、上司や同僚、部下との関係に微妙な距離感を感じたり、家では子どもが成長し、パートナーや家族との関係に新たな悩みが出てきたり。また、長年付き合ってきた友人関係が少しずつ疎遠になるような寂しさを感じることもあるかもしれません。 でも、安心してください！人間関係が変化する時だからこそ築ける「心地よい人間関係」もあります。ひとつひとつの関係を丁寧に見直し... --- ### 【知らないと後悔するかも】銀座ダイヤモンドシライシ　一生ものの結婚指輪、婚約指輪の選び方を徹底解説 - Published: 2025-01-25 - Modified: 2025-04-17 - URL: https://www.agkaze.jp/539/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今回、 銀座ダイヤモンドシライシさんに特別にお話を聞く機会をいただきましたので、「後悔しない結婚指輪やダイヤ選びのポイント」をお伝えします。一生モノの指輪を選ぶ大切な時の参考にしてください！ では、いってみよー！ 1．結婚式を挙げなくても指輪は欲しい！ コロナ禍で結婚式を挙げられないという状況を経て、「そもそも結婚式を挙げる必要があるのか」という意識が芽生えた方も少なくありません。 結婚式にかける費用を見直し、「挙式は控えめに、指輪や新婚旅行にお金をかける」など、自分た... --- ### コーヒーは1日何杯までOK？コーヒーの効果と上手な飲み方を徹底解説！ - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/533/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 香り高い一杯のコーヒーは、忙しい毎日の癒しのひとときですよね。そして、適量を守れば、コーヒーは私たちの体に嬉しい効果をもたらしてくれるんです。 本記事では、コーヒーの効果と、健康を損なわないための上手な飲み方について詳しくお伝えします。 では、いってみよー！ コーヒーの主な効果 コーヒーには多くの健康効果が期待されています。以下にその主な効果を挙げてみます。 集中力と覚醒効果 コーヒーに含まれるカフェインは、脳を刺激して集中力を高め、眠気を覚ます効果があります。これによ... --- ### 【ショック】コーヒーを飲まない方がいい人がいるなんて！ - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/531/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 毎朝の目覚めに欠かせないコーヒー。リラックスしたいときや集中力を高めたいとき、香り豊かな一杯に癒される人も多いのではないでしょうか？ でも、実は「コーヒーが体に合わない人」や「飲むと体調が悪くなる人」がいるのをご存じですか？ コーヒーが健康に良いという話もありますが、飲み方や体質によっては、かえって体に負担をかけてしまうことも。この記事では、「どんな人がコーヒーを控えたほうがいいのか」や「飲むときに気をつけるポイント」をわかりやすく解説していきます。 では、いってみよー... --- ### 【女性必見】手軽にできるストレス発散方法　25選！ - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://www.agkaze.jp/523/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 女性は仕事や家事や育児をする中で、人のために動くことが多いため、日々の生活でストレスを感じやすいものです。そのストレスを放置すると、健康やメンタルに悪影響を及ぼすこともあるんです。 そこで今回は、心身に優しく、無理なく取り入れられるストレス発散方法を25個ご紹介します。自分の時間を少しでも作って、健康的なリフレッシュの参考にしてください。 では、いってみよー！ 第1章: 身体を動かしてストレス解消 散歩 日常に取り入れやすい散歩は、心も体もリフレッシュできる代表的な方法... --- ### 【必見】ストレス解消にアロマが効く！その効果と注意点を徹底解説 - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/519/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 ストレスがない方が良いとわかっていても、仕事や人間関係、日常の色々なことが原因でストレスは避けられませんよね。特にコロナ禍を経て、在宅勤務による孤独感といった新たなストレス要因が増えた人もいると思います。そんなストレスを手軽に効果的に減らしてくれるのが、植物のパワーを使ったアロマセラピーです。 この記事では、ストレスとアロマの関係、そして具体的なアロマの使い方やおすすめの精油と使用上の注意について詳しくご紹介します。お気に入りのアロマを見つけて日常生活に取り入れることで... --- ### 【40代50代】筋トレはパーソナルトレーニングがおすすめの理由 - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://www.agkaze.jp/511/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 痩せたい！スタイル良くなりたい！と思ってボディメイクをするとき、多くの人はまず筋トレを真っ先に思い浮かべるのではないでしょうか？ 筋トレは正しく行えば、理想のボディメイクを目指せる重要な手段です。でも、初心者や40代50代が本やYouTubeを見ながら自宅やジムで自己流の筋トレを行うことは遠回りなことがあるんです。 自己流ではなくパーソナルトレーニングを強くおすすめするその理由の中でも特に重要なのが、すでに間違った動きのクセが固定されていることやそれによる骨格のズレがあ... --- ### 【スイーツ】がやめられない理由と上手に手放すヒントを徹底解説 - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/506/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 日々の生活の中で、ふとスイーツが欲しくなる瞬間はありませんか？ 仕事や家事に追われる中で、疲れた心と体を癒やすためについスイーツを手に取ってしまう。特に40代以降になると、ホルモンバランスの変化やストレスの影響もあり、「スイーツ食べたい」と強く感じる女性は少なくありません。私もそうでした。毎日、無限にチョコレートを食べたり、見た目が美しいケーキやカスタードや生クリームたっぷりのお菓子を頑張ってるご褒美と言って食べたり。 でも、「やめられない」と言ってスイーツに振り回され... --- ### 【スイーツ好き必見】甘いもの食べるならこれ飲んで！ - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/500/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 スイーツを食べた後、なんとなく体がだるくなったり、胃もたれを感じたりしたことはありませんか？これは、年齢によるものじゃなくて、実は「甘いもの」が私たちの体に与える影響によるものなんです。 せっかく美味しいスイーツを食べているのに、知らず知らずのうちに私たちの身体に負担をかけています。そして、その症状からスイーツを食べた後になんとなく「身体に悪いものを食べてしまった・・・」と罪悪感を持ってしまったり。 でも、大丈夫！これを知れば、もう罪悪感なしにスイーツを食べることができ... --- ### 【飲まなきゃ損】ローズヒップティーの驚くべき効果！美肌・免疫力アップなど徹底解説 - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.agkaze.jp/495/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 免疫力を高めたいこれからの季節、美容にも効果抜群のおすすめのお茶が「ローズヒップティー」です。美肌、免疫力アップ、ホルモンバランスの調整など、女性必見のその驚くべき効果を徹底解説します！ぜひ日常生活に取り入れてくださいね。 では、いってみよー！ ローズヒップティーの効果 ローズヒップティーは、ローズヒップ（バラの実）を乾燥させたものを原料とするハーブティーで、豊富な栄養素と美容・健康効果で知られています。以下にその主な効果を詳しくご説明します。 美肌効果: ローズヒップ... --- ### 【大人の趣味】40代50代からでも遅くない！女性におすすめのベスト10 - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.agkaze.jp/481/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 みなさん「最近どう？」と聞かれたら、すぐに答えられますか？ 女性は特に仕事や家庭、日々の忙しさに追われて、自分の楽しみを後回しにしていませんか？気づけば、「やらなきゃいけないことリスト」に埋もれて、「人に話したいような特別なことなんてないよー」なんて状態になっていないでしょうか。 でも、人生100年時代、まだまだ道半ばの私たち40代50代の大人世代は「楽しむ力」を持つことが大切だと思うんです。仕事や家事に追われながらも、自分を喜ばせる時間を持つことで、心のバランスが取れ... --- ### 【2025年版】電話占いはどこがいいか悩んでいる人におすすめの5選 - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://www.agkaze.jp/464/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 電話占いってご存知ですか？わざわざ出かけなくても有名な先生に占ってもらえるとっても便利な方法なんです。気になるけど遠方なので会いに行けない・・・というもどかしさがゼロ！便利な時代になったものですね！ でも、いざネットで調べるとたくさんありすぎて選ぶのが大変だし、初めてのことってドキドキですよね。そこで！電話占いはどこがいいか悩んでいる人におすすめのサイト5選をお届けします。 実際に私が利用したことがあるお店なので安心してくださいね。また、お安くなるキャンペーンなどもある... --- ### 【知らなきゃ損】相手に上手く伝える方法、言い換えのコツを徹底解説！ - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/462/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 家族や友達と話しているとき、良かれと思って「〜しないほうがいいよ」というようなアドバイスをしてしまうこと、多くないですか？ 日常の会話で、私たちは無意識のうちに「〜しないで」「〜しないように」という否定的（ネガティブ）な表現を使ってしまいがち。 でも、実は脳は「否定語」を理解するのが苦手なんです。ネガティブな言葉が生む「脳の誤解」について知り、相手に上手く伝える方法、言い換えのコツを徹底解説します！ では、いってみよー！ 脳は「ネガティブな表現」をどう認識するのか？ 脳... --- ### 【必見】潜在意識を書き換えるのは「ちょっとずつ」が近道 - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://www.agkaze.jp/459/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 以前、少し触れた話題なのですが「今の自分の状況を変えたい」と思いつつも毎日同じ行動をしていたら変わらないよねという話で、ここでは潜在意識を書き換えるということについてまとめたいと思います。 実は、潜在意識を書き換えるというのはなかなか至難のわざなんです。だって脳が今まで蓄積した経験のデータから「こうなんだ」と思い込んでいるので！行動を変えようと思っても、脳の指令が変わらないと行動は変われません。 潜在意識の書き換えは「ちょっとずつ、だましだまし」行うことが近道ということ... --- ### 「HELP EVER HURT NEVER」藤井風が宗教くさい？私は好き！ - Published: 2025-01-22 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.agkaze.jp/442/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 藤井風さんを知って、とても好きになった「HELP EVER HURT NEVER」という言葉があります。アルバム名『Help Ever Hurt Never』としても使われているこの言葉が、サイババの言葉だから、宗教くさいとか布教ではないかと話題になった記事も読みましたが、それはさておき、名言・格言好きな私が、この言葉の意味を素直にまとめてみました！ 今まで私の座右の銘は「ケセラセラ＝なるようになる（なるようにしかならない！）」だったのですが、「HELP EVER HU... --- ### 【占い】四柱推命はビッグデータ！自己分析をして活かす方法を解説します - Published: 2025-01-22 - Modified: 2025-02-21 - URL: https://www.agkaze.jp/427/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今回のタイトル、「え？占いが？？」と怪しく思った方もいるでしょう。 世の中には「占いなんて信じない！」という人も多くいます。でも、一方で、占いをした人たちが「意外と当たっている」「参考になった」と感じることも事実です。実は、四柱推命（しちゅうすいめい）は沢山のデータを元に作られた占いで、「生まれ持った才能」や「運気の流れ」を見ることが得意な占いです。 自己分析をして自分の得意なことを知ったり、何かをするのに良いタイミングを知るために、昔の中国の皇帝が利用したり、今でも政... --- ### 【必見】得意なことがないって思ってる人へ　見つけ方のコツを徹底解説！ - Published: 2025-01-22 - Modified: 2025-02-21 - URL: https://www.agkaze.jp/418/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 あなたの「得意なこと」は何ですか？ もしかしたら「自分には得意なことがない」と感じてしまう人もいるかもしれません。でも、安心してください。気づいてないだけですよ！「得意なこと」って実は自分では気づきにくいものなんです。 この記事では、「得意なこと」を見つけるメリットと、見つけるステップを徹底解説します。自分の可能性を広げて、今より楽に充実した人生を送るためのヒントになったら嬉しいです。 では、いってみよー！ 「得意なこと」を見つける4つのメリット 自分の得意なことを知る... --- ### 【なぜ】「いい人」になりたいのか？　その特徴とやめるコツを徹底解説！ - Published: 2025-01-22 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/414/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 「いい人だよね」って言われた時、あなたはどう感じますか？「好かれている」「認められている」って感じる？なんとなく軽んじられているように感じる？ この記事では「いい人」をやめることで自分らしく生きる方法について掘り下げていきます。周りからどう見られるかではなく、自分自身がどうありたいかに焦点を当てて生きるためのヒントをお届けします。「いい人」を手放すって、一見怖いことに思えるかもしれません。でも、その先にはもっと自由で、もっと自分らしい毎日が待っています。 もしも、無理し... --- ### 【大人の贅沢】昼飲みはしご酒　上野・御徒町エリアでせんべろ名店6選！ - Published: 2025-01-21 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/410/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 呑兵衛の私には「昼飲み」ってすごいパワーワード！飲んでも飲んでもまだ外が明るい、なんだか得した気分！中でも上野・御徒町エリアには1,000円でベロベロになれちゃうという「せんべろ」のお店が軒を連ねているワンダーランドです。 今回は呑兵衛のあなたに送る、昼からはしご酒できてしまう、お財布に優しく飲んで食べて大満足の上野・御徒町界隈の「これぞ」というせんべろ名店6選です。 たまには仕事を休んで、昼飲みしても良いじゃない？大人の贅沢！ では、いってみよー！ 「せんべろ」とは1... --- ### 【サウナー必見】ワークマンのサウナ5点セットVer．2！ - Published: 2025-01-19 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/369/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 ワークマンから発売されているサウナ5点セットをご存知ですか？ スーパー銭湯行ったら、同じの持ってる人ばかりだったなんて話もあるくらい、大人気なんです。 人気の秘密は、サウナハットやマットまでついて1900円というお値段とお値段以上の中身！ 詳しく解説します！ では、いってみよー！ （画像出展元：ワークマン公式サイト） 黒とベージュの2種類発売 黒とベージュの2カラー展開! 黒には「働男蒸風呂」と「整」マーク、ベージュには「トトノウ」というロゴ付き！ 便利な"整い"5点セ... --- ### 【これやるだけ】人生うまくいかない時「負のループ」から抜け出そう！ - Published: 2025-01-19 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/387/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 人生なんだかうまくいかないな〜って思う時、ありますよね。そう思っているのに、なかなか負のループから抜け出せないのは、脳の仕組みが原因なことがあるんです。 気づいて⚪︎⚪︎を変えるだけで、負のループから抜け出せる！ この記事を見たあなたは、負のループから抜け出す一歩を踏み出していると思う！ ⚪︎⚪︎ってなんなのか、どういう仕組みなのか詳しく解説しますね！ では、いってみよー！ 負のループを抜け出すには「行動」を変える... --- ### 【見つけたら即買い！】ワークマンの銭湯5点セット - Published: 2025-01-19 - Modified: 2025-01-19 - URL: https://www.agkaze.jp/350/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 ワークマンってキャンプ用品から日常的にも使える道具やウェアまで、品揃えがすごすぎて、楽しくて何時間でもいてしまう！ そこでみつけた「銭湯5点セット」が1900円というお手頃価格ながら、かゆいところに手が届く素敵なラインナップなので、詳しくご紹介します。 では、いってみよー！ 銭湯5点セット 1900円 「これさえ揃えば今すぐ行ける! 銭湯5点セット」ということで、ブルーとベージュの2種類があります。 「バッグ、大判のガーゼタオル、ゴシゴシタオル、容器セット、スライダーパ... --- ### 【必見】バターコーヒーでダイエットとは？その効果と危険性について徹底解説！ - Published: 2025-01-19 - Modified: 2025-04-06 - URL: https://www.agkaze.jp/335/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 バターコーヒーって聞いたことありますか？ちょっと気持ち悪いって私は最初思ってしまったのですが、ダイエットにも効果的で集中力もアップするという「完全無欠コーヒー」なんて呼ばれていて気になる存在ではありました。 で、先日、16時間断食を取り入れた時に飲んでみました！結果、すごくコクがあって美味しかったです！ 今回はそんなバターコーヒーについて、ダイエットに効果があるのか？危険性はないのか？など徹底解説いたします。自分でやってみた結果、普通の食事制限でげっそりしてしまうような... --- ### 【飲まなきゃ損】ルイボスティーの女性に嬉しい効能を徹底解説！ - Published: 2025-01-18 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://www.agkaze.jp/326/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 最近、私の周りで飲んでいる人が増えている「ルイボスティー」。沢山の効能があって、特に女性に嬉しいことばかり！これは飲まなきゃ損！ということで徹底解説して行きます。この記事では、アンチエイジング効果やその他の効能、さらには美味しく取り入れる方法もご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 では、いってみよー！ ルイボスティーの魅力はズバリ「アンチエイジング効果」 みなさん、ルイボスティーって飲んだことはありますか？ 最近では、スーパーやカフェでもよく見かけるよう... --- ### 【京都】銭湯サウナ5選と共に楽しみたい居酒屋5選！ - Published: 2025-01-18 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/317/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 京都では500円くらいで利用できる個性豊かな銭湯＆サウナが大人気！銭湯の後に寄りたい美味しそうな居酒屋もたくさんあるので厳選してそれぞれ5つご紹介します！ 観光や出張のついでにリフレッシュ、いかがですか？ では、いってみよー！ 「サウナの梅湯」 サウナの梅湯は、京都市下京区にある銭湯型のサウナで、京都駅から徒歩15分の立地で、出張のついでの人や観光客にも人気のスポットです。昭和レトロな雰囲気が漂い、特に夜になると赤黄緑色のネオンや提灯が輝いて、とってもバエる〜！オリジナ... --- ### 【必見】四柱推命で読み解く2025年｜立春からの運気 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://www.agkaze.jp/310/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 私の大好きな四柱推命で2025年がどんな年になるかを見てみました！充実した年にするヒントになれば嬉しいです。四柱推命では立春が一年のスタートになるので、2025年2月3日からの運気になります。 では、いってみよー！ はじめに 2025年は、四柱推命の干支でいうと「乙巳（きのとみ）」という運勢の年。この組み合わせには、調和と進化の年という意味が込められています。また、「傷官・沐浴」という性質をテーマを持った年でもあります。 この記事では、2025年の運気を読み解き、テーマ... --- ### 【猫好き必見！】谷中にある朝倉彫塑館（あさくらちょうそかん）とは｜和洋折衷の建物や屋上庭園もおすすめ - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/294/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 朝倉彫塑館（あさくらちょうそかん）ってご存知ですか？ 武蔵野美術大学出身のアート美女に初めて連れて行ってもらって以来、リピート訪問している猫好きさん必見の素敵な美術館なんです。日暮里駅から徒歩5分なので、谷根千散歩の谷中スタートにもぴったり！ 建物自体も素敵で、本好きなら絶対に憧れちゃうような天井まで本が並ぶ洋風の書斎や、純和風の中庭や天空の城ラピュタのに出てきそうな屋上庭園など見どころ満載。そんな朝倉彫塑館の魅力について解説しますね！ では、いってみよー！ 朝倉彫塑館... --- ### 谷中散歩で楽しむ食べ歩きやクラフトビール！谷中銀座を見下ろす「すり鉢地形」やへび道の魅力とは？ - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://www.agkaze.jp/279/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 今回は人気の谷根千（やねせん）エリアにある「谷中」にスポットを当ててご紹介！散歩の途中で美味しいビールを補給することができる大好きな町。 食べ歩きにもぴったり！たくさんのお店がひしめく商店街「谷中銀座」や谷中ビールの飲み比べができるお店や、谷中の独特な「すり鉢地形」と「へび道」の魅力など、ちょっとディープな谷中の楽しみ方をご紹介します。 では、いってみよー！ 谷中銀座はどんなところ？ 谷中・根津・千駄木を指す「谷根千（やねせん）」は、東京都文京区と台東区にまたがるエリア... --- ### 箱根のポーラ美術館で草間彌生の作品を楽しむ！温泉もね！ - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-01-16 - URL: https://www.agkaze.jp/274/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 温泉と美術館大好きの私にとって、箱根は一石二鳥のパラダイスです。 そんな箱根の緑の中にあるポーラ美術館で今「カラーズ ー 色の秘密にせまる 印象派から現代アートへ」というテーマの企画展が開催されています。箱根は都心から近いのに旅行気分が味わえるのも良いですよね！ 日帰り温泉と併せていきたいな！ いってみよー！ カラーズ展とは？印象派から現代アートまでをたどる 企画展「カラーズ ー 色の秘密にせまる 印象派から現代アートへ」は、19世紀から現代に至るまで、美術における「色... --- ### 冬の乾燥シーズンに！40代50代女性の老け見えはメイクで改善できる！ - Published: 2025-01-15 - Modified: 2025-02-14 - URL: https://www.agkaze.jp/268/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 冬って夏の2割マシで老けて見えるってことないですか？ でも、ちょっとしたポイントさえ押さえれば、老け見えはメイクで改善できるんです！ 冬の乾燥による老け見えを防ぐためのメイク術を徹底解説します。肌をふっくら見せ、若々しさを引き出す方法を知ることで、冬のメイクがもっと楽しくなるでしょう。ぜひ最後までご覧いただき、自分に合ったメイクテクニックを取り入れてみてくださいね。 では、いってみよー！ 冬の乾燥のカサカサ感がシワやたるみを目立たせる 冬になると、肌の乾燥が気になりやす... --- ### 【素敵すぎる】樋口愉美子さんの刺繍図案が独学OKで初心者にもおすすめな理由と実際に筆者が作ってみた作品を紹介します - Published: 2025-01-15 - Modified: 2025-03-11 - URL: https://www.agkaze.jp/260/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 以前、刺繍についての記事を書いたのですが、それを機に私の刺繍熱が再燃！ 今回は樋口愉美子（ひぐちゆみこ）さんの刺繍図案が独学OKで初心者にもおすすめな理由と実際に筆者が作ってみた作品をご紹介します。 特別な技術や複雑なステッチを使わなくても、基本的なステッチを覚えるだけで完成させることができることを体験してみました。おしゃれな図案の数々を見ているだけでも幸せになりますよ！ では、いってみよー！ 1．基本的なステッチで完成できる 刺繍って古臭いかなってあんまりピンとこない... --- ### 【快進撃が続く！】アーティスト　藤井風がすごい！岡山弁が新鮮！人気の秘密は見た目だけじゃない - Published: 2025-01-15 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://www.agkaze.jp/249/ - カテゴリー: アート こんにちは、つるりです。 日本の音楽シーンにおいて注目を集めるアーティスト藤井風さん。 私が初めて藤井風さんを知ったのは、車のCMで流れてきたおしゃれで爽やかな「きらり」という歌。イケメンがオシャレな歌うたってるなーーって感じで、サビが印象的だしCMの映像のイメージもありどこまでもドライブしたくなっちゃうような曲だったけど、その後に出会う彼の歌は、ピアノの旋律が美しく響く楽曲や、どこか懐かしさを感じさせるポップなメロディーや、ユニークに響く岡山弁の歌詞など表現がバラエティ豊か。 藤井風さんの歌は... --- ### 【ヤバい】漢方薬の麻黄湯が辛い咳や高熱に速攻で効くって本当？ - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/215/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 今回のテーマは漢方薬「麻黄湯」です。辛い咳や高熱、ひどい寒気に速攻で効くと言われています。漢方の風邪薬としてよく聞く「葛根湯」との違いや、西洋医療の薬との違いをご紹介！ 麻黄湯は、熱や咳を抑える「攻め」の漢方薬 「麻黄湯（まおうとう）」ってご存知ですか？麻黄湯は、漢方薬の中でもかなり古い歴史を持つ処方で、中国の医書『傷寒論（しょうかんろん）』に記載されている薬方のひとつです。成分は以下の4つ。 麻黄（まおう）：発汗を促し、気管支を広げ、熱や咳を抑える効果がある。 桂枝（... --- ### 【知らなきゃ損】そんなに食べてないのになぜ太る？｜ストレスケア編 - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://www.agkaze.jp/196/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 「そんなに食べてないのになぜ太る？」第3弾　です。 第1弾は記憶にないかもだけど実は食べてるかもよ 第2弾は運動するより先に内臓をいたわろうという話でしたが、今回はラストの「ストレスケア」編です。 では、いってみよー！ ストレスとホルモンが体重に影響する 「そんなに食べてないのに太る」という悩みの裏には、実はストレスとホルモンの影響が隠れている場合があるんです。人間の身体は心の状態がダイレクトに生理的は仕組み（呼吸や消化などの基礎代謝）に影響を及ぼす精巧なシステム。スト... --- ### 【知らなきゃ損】そんなに食べてないのになぜ太る？2｜基礎代謝編 - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://www.agkaze.jp/188/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 「そんなに食べてないのになぜ太る？」第2弾　基礎代謝編です。 前回は「記憶してないだけで実は食べてるよ」という話でしたが、今回は「基礎代謝」編です。 意外と知らない人が多いかも！ では、いってみよー！ 基礎代謝は1日の消費カロリーの7割を占める 「基礎代謝」という言葉、聞いたことはあると思いますが簡単に言うと「生きているだけで勝手に消費されるカロリーのこと」です。例えば、息をしたり心臓が動いたり、食べ物を消化したり・・・。ただ寝ているだけでも消費されるカロリーです。 そ... --- ### 【悲報】そんなに食べてないのになぜ太る？1｜無意識編 - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/186/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 「あれ？私、そんなに食べてないよね？」 体重計に乗った瞬間、心の中で言い訳の嵐が吹き荒れること、ありませんか？数日前に友達とランチした記憶がよぎったり、夜中に食べたポテトチップスが脳裏に浮かんだりして、「もしかしてあれが原因？」なんて考えてみる。でも、いやいや、毎日そんな大食いしているわけじゃない。それなのに、体重はじわじわ増えていく。 そんな「そんなに食べてないのになぜ太る？」というみんなの疑問について、調べてみました！3回に分けてお伝えします！ まずは、無意識編、い... --- ### 【水1日2リットルは飲みすぎ？】そのリスクと適切な補給を徹底解説！ - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/169/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 「水は1日2リットル」そんなフレーズを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？健康情報を調べたり、ライフスタイル系の記事を読んだりすると、必ずと言っていいほど登場します。なんなら、おしゃれなウォーターボトルが「2リットルサイズ」で売られていて、Instagramのインフルエンサーが宣伝していたりしますよね。 でも、ちょっと待って。実は水を２リットルも飲むのは飲み過ぎ、という説があるんです。 今日はこの「水1日2リットル神話」をひも解いてみたいと思います。水を飲む量... --- ### 【衝撃】体に良い油があるって知ってた？その驚くべき効果を徹底解説！ - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-04-06 - URL: https://www.agkaze.jp/167/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 みなさん、油って聞くとどんなイメージがありますか？「太りそう」「健康に悪そう」なんて、ネガティブな印象を持つ人も多いんじゃないでしょうか。でも実は、体に良い油を上手に摂れば、美容や健康に素晴らしい効果をもたらしてくれるんです。 今日は、そんな"体に良い油"についてお話しします。油との付き合い方を見直して、心も体も健やかな毎日を手に入れましょう！さっそく説明していきますよ！ そもそも油は敵じゃない！ まず最初にお伝えしたいのが、「油は体に必要な栄養素」ということ。脂質は、... --- ### 【初心者必見】刺繍などの手仕事が持つセラピー効果について - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/165/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 私がコロナ禍にはまっていた趣味の一つに「刺繍」があるのですが、刺繍などの手仕事にはセラピー効果があると知りました。確かに、刺繍をやっている間は、時間を忘れて集中し、作品が出来上がった時の達成感は最＆高！ 思い出したらまた刺繍したくなってきました！ 初心者でも大丈夫！針と糸と布があればできる、材料費をそれほどかけずに始められる刺繍が、セラピー効果を持つ理由と、刺繍以外のおすすめの手仕事についても徹底解説！ 刺繍がもたらすセラピー効果とは？ 刺繍が癒しに繋がる理由、その秘密... --- ### 【50代必見】大人の趣味の見つけ方を徹底解説！ - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-04-28 - URL: https://www.agkaze.jp/162/ - カテゴリー: 幸せになる   こんにちは、つるりです。 40代50代の私たちって、社会人として仕事や家庭に追われ、気づけば自分の時間がほとんどない。ふとした瞬間に「私って何のために生きているんだろう」と思ってしまう。これ、意外と多くの人が抱える悩みです。 いろんなことが一段落して自分の時間ができた人も、まだまだ忙しい人も、「趣味」が日常に彩りを加えてくれることがあります。仕事や家庭以外に自分だけの楽しみを持つことで、心に余裕ができることも。 とはいえ、大人の趣味を見つけるのは難しい？そんな悩みを解決するコツを紹... --- ### 【なぜ】人付き合いが面倒に感じる理由と対処法を徹底解説！ - Published: 2025-01-13 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/155/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 在宅ワークが増えてあまり人に会わなくなると、だんだんと人付き合いが面倒になってしまうってことありませんか？面倒だと思う付き合いに時間やお金をかけることってストレスになるし・・・ 無理なく楽に生きるために、人付き合いが面倒に感じる時の対処法を徹底解説します！ 人付き合いが“面倒”になる理由は「気を使いすぎるから」 「あの人にも連絡しなきゃ、こっちの誘いも断れないし... ... 」。こんなふうに感じたこと、一度や二度ではないはず。人付き合いが面倒になる理由、それは多くの場合、“気を使... --- ### 【知らなきゃ損】更年期障害には漢方が効果的？更年期障害と漢方の相性 - Published: 2025-01-12 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://www.agkaze.jp/149/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 前回は、漢方がどんなものなのかについて解説しました。 今回はいよいよ、更年期障害にどんな漢方が効果的なのか徹底解説します！ 漢方は身体全体の状態を見る 更年期障害の原因はホルモンバランスの乱れにあるのは確かだけど、じゃあホルモン剤を飲めばすぐ解決するかというと、そう簡単じゃないんですよね。それに、薬で一部の症状を抑えたとしても、体全体のバランスが整わなければまた別の不調が出てくることも。 ここで登場するのが漢方。 「どうして漢方が効くの？」という疑問に答えるために、漢方... --- ### 【知らなきゃ損】漢方とは？更年期障害にもおすすめの理由を徹底解説！ - Published: 2025-01-12 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://www.agkaze.jp/145/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 朝起きて、なんとなく体がだるい、急にドワッと顔が熱くなって顔だけ汗をかいたり、イライラして家族に当たってしまったり、夜中に何度も目が覚めたり。 40代、50代を迎えると「自分の体が自分のものじゃなくなる感覚」みたいなもの、じわじわきますよね。病院に行っても「年齢的なものだから仕方ない」とか「まあそういう時期だよね」と言われてしまうこれらの症状ですが、突然イライラし出したら周りの人もたまったもんじゃないし、自分でも制御できないし、できるものならなんとかしたいですよね。 そ... --- ### 【悲報】水を飲んでも太るって？「水滞」かも - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/104/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 40代50代になると「あれ？」が増えますよね。「食べてもないのに体重が増える」って、どういうこと？本気で戸惑います。 そんな私がたどり着いたのが漢方。「太っている」とひとことで言っても、体質によって原因が違うという考え方。「水を飲んでも太る」のは「水滞（すいたい）」かも。症状を聞いたら「それ私じゃん！」と膝を打ちました。 今回は、そんな水滞体質との向き合い方を語ってみます！ 水滞とは身体の中で水分が渋滞している状態のことです 「水滞」という言葉を聞いたことありますか？漢... --- ### アファメーションの正しいやり方2｜世界のためにも！無料でできる「自分の心をポジティブにする」コツ - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://www.agkaze.jp/97/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 さて、前回の投稿を読んで「やってみようかな」と思い始めたあなた！ お待たせしました！アファメーションの正しいやり方、具体的な方法をお伝えします。アファメーションはシンプルな習慣ですが、効果を最大限に引き出すにはコツがあるんです。これを押さえれば、もっと実感を得やすくなりますよ。 尾田栄一郎さん（ワンピースの作者）がワンピースの32巻の表紙の見返しに書いた言葉 この世は、 思った通りになるのだそうで。 思った通りにならないよと 思っている人が、 思った通りにならなかった場... --- ### アファメーションの正しいやり方 1｜アファメーションとはなんぞや？ - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/95/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 AG世代の40代50代って、「分岐点」だらけの時期じゃないですか？ 子どもが巣立ったり、親の介護が始まったり、職場での責任が増えたり。そんな時に試して欲しいのが「アファメーション」。 小耳にはさんだことはあるけど？？という方のために 簡単に言うと「自分にポジティブな声をかけてあげる」ことで「理想的な未来を叶える」方法。「え？ そんなの怪しいじゃん」と思う人もいるかもしれません。でも、実践は無料の方法だし時間もかからないし、正しく行えば効果絶大の方法なので、ぜひ騙されたと... --- ### 【悲報】寝ないと太るってほんと？その科学的根拠を睡眠科学者の本をもとに解説！ - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.agkaze.jp/91/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 夜遅くまで起きていると、どうしても何か食べたくなる。ポテチに手が伸びるのも、チョコをひとかけ食べるのも、気付いたらデリバリーアプリを開いてるのも、私だけじゃないはずです。なぜなの？！ ということで、「寝ないと太る」のはなぜなのか？その科学的根拠について調べてみました！ 睡眠不足と体重増加の知られざる関係について、わかりやすくお話しします。「いやいや、そんなの都市伝説でしょ？」と思っている人、短くまとめたから、しっかり読んでね！ なぜ寝ないと太るのか？科学的根拠は3つ 「... --- ### 【睡眠が最強】質の高い睡眠をとるには？良質な眠りの重要性と改善方法 - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://www.agkaze.jp/89/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 みなさん、最近ちゃんと眠れていますか？ 昔は「昨日ほとんど寝てないんだよね」が忙しさの象徴として、ちょっとしたプチ自慢になる時代がありました。寝不足は「頑張っている証拠」とか「充実した日々の裏返し」として語られ、なんとなく「できる人」「リア充（死語！）」のイメージすらあったんです。でも、私たち40代50代にとっては、睡眠の質が翌日どころか翌週まで響いてくるのが現実です。疲れが取れないまま仕事をこなそうとすれば、ミスやイライラが増える。そして何より、体が正直すぎて不調とい... --- ### 正月太り解消法！運動を頑張るのは逆効果、ゆるっとしれっと元に戻そう！ - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-02-09 - URL: https://www.agkaze.jp/86/ - カテゴリー: 綺麗になる 正月太り解消法＝運動頑張る必要なし！ こんにちは、つるりです。 お正月って楽しいですよね。 おせち、雑煮、年末の忘年会、年始の新年会。あっという間に「食べる・飲む・座る」の無限ループに突入！ふと気づけば「あれ、なんだかズボンがきつい... 気のせい？」 正月太り、今年もまた来ましたね！ これはもう、日本の年中行事と言っても過言ではない「正月太り」。毎年の恒例イベントとして、これを迎える準備は整っている。けれど、迎えた後の片付け方がよくわからない... そんなあなたに送ります。 正月太り解消したいからって... --- ### 【衝撃】会話しないとどうなるの？｜在宅ワークで会話不足になると危険な理由を徹底解説！ - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-03-01 - URL: https://www.agkaze.jp/84/ - カテゴリー: 楽に繋がる こんにちは、つるりです。 「気づけば一日、誰とも話してない。」 そんな日が増えたって、こないだ友達が言っていたのですが、その場にいた全員「わかるーーー」って。OLから自営業になった私は、コロナになる前から在宅ワークみたいな感じですが、周りも在宅ワークになった今となっては、ますますその傾向が強まったと感じています。会話しないとどうなるの？実はいろんな危険が潜んでいます。徹底解説していきますね。 では、いってみよー！ 会話しないとどうなる？実は心に問題が出てくる！ 在宅ワークが普通になったここ数年、... --- ### 【衝撃】身体の中がカラッカラ！40代50代の乾燥肌レスキュー！｜インナーケアも取り入れて潤い美人に - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-03-01 - URL: https://www.agkaze.jp/80/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 40代50代のAG世代のみんな！空気がカラッカラになってくると、肌も心もパリパリになるよね！そう、冬は「気がついたら粉吹いてた」なんて、ちょっと悲しいことになりやすい季節です。そんな40代50代の乾燥肌のレスキューにはスキンケアだけじゃ足りない！実はインナーケアがとっても大事になってくるんです。 わかりやすく簡単に説明していきますね！ では、いってみよー！ 40代50代の乾燥肌にはスキンケアと併せてインナーケアが大事 ここ数年、肌質や体調に変化を感じている方も多いんじゃ... --- ### 【2025年版】スーパー銭湯5選　東京近郊で大好きな漫画や本を読んで過ごす1日 - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.agkaze.jp/63/ - カテゴリー: 幸せになる こんにちは、つるりです。 「何もしたくない日」ってありませんか？仕事や家事、人付き合い、エンドレスにそんなことが続いていく中で、たまには全部放り出して「私、今日は休みます」って日が必要じゃないですか？そこで提案したいのが、スーパー銭湯で漫画や本を読んで過ごす1日。東京近郊には、その夢みたいな時間を叶える場所がたくさんあるんです！ つるりおすすめの、東京近郊で一日中漫画や本を読んでも読みきれないスーパー銭湯5選をお届けします！ おすすめのスーパー銭湯の魅力　漫画も本も読み放題！ スーパー銭湯って、... --- ### 【超簡単】ズボラさんや身体が硬い人にこそおすすめ！身体ガチガチを超簡単な動きでリセット！ - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-03-01 - URL: https://www.agkaze.jp/61/ - カテゴリー: 綺麗になる こんにちは、つるりです。 最近つくづく感じるんです。身体って、ちょっとサボるだけですぐ固まるんだなぁって。でも、大丈夫。ズボラな私でも毎日続けている、超簡単なストレッチ。毎朝リセットすれば身体のラインもスッキリします！ 忙しい朝でも、疲れ切った夜でも、仕事の合間でも、たった1分あればできるストレッチをご紹介します。「1分だけ」と思えば気楽に始められるよね、全部やる必要はないので、ぜひ試してみてくださいね！ では、いってみよー！ 1. 肩こり解消に効く「肩上げ下げストレッチ」 デスクワークやスマホ... --- ### 風の時代とは？物質主義の時代から自由と多様性が求められる時代へ！その意味を解説します - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-02-14 - URL: https://www.agkaze.jp/53/ - カテゴリー: 幸せになる 風の時代ってなんなの？ こんにちは、つるりです。 「風の時代」と聞いて、なんとなくおしゃれなスピリチュアルの話かな？と思ったそこのあなた。その直感、半分合ってます。でも、実は単なるスピリチュアルワードじゃなくて、かなり現実にリンクしている話なんです。 2020年くらいから「風の時代に突入しました！」って話題になっていたのですが、これは占星術の世界で、木星と土星が「グレートコンジャンクション」っていう星同士の大接近をしたときから始まった、新しい時代のことです。そして、それが何を意味するかというと、... --- ### 「Aging Gracefully」流れが変わった『風の時代』40代50代が自分らしく生きるコツ - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://www.agkaze.jp/1/ - カテゴリー: 自己紹介 はじめまして、つるりです。 最近知った言葉「Aging gracefully」とはなんなのか。意味を調べてみたら「優雅に歳を重ねる」こと。 でも、私の考える「Aging Gracefully」は「自分らしく、無理なく、心地よく歳を重ねる」こと。 仕事や家庭、介護など、悩みの多い５０代。 無理はしないで、自分を大切にして生きていく、そんな風になれたらなって思うのです。 「風の時代」と言われている現代を自由にのびのびと生きるコツを提案していきたいと思います！ 『今日も風まかせ』のテーマ このブログ「... --- ## 固定ページ ### 「Aging Gracefully」流れが変わった『風の時代』40代50代が自分らしく生きるコツ - Published: 2025-01-25 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://www.agkaze.jp/ --- ### プライバシーポリシー - Published: 2025-01-15 - Modified: 2025-01-15 - URL: https://www.agkaze.jp/privacy-policy/ 私たちのサイトアドレスは https://www. agkaze. jp です。 個人情報の利用目的 当ブログでは、お問い合わせや記事へのコメントの際、名前やメールアドレス等の個人情報を入力いただく場合がございます。取得した個人情報は、お問い合わせに対する回答や必要な情報を電子メールなどでご連絡する場合に利用させていただくものであり、これらの目的以外では利用いたしません。 広告について 当ブログでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、A8. net）を利用しており、ユーザーの興味に応じ... --- ### WPMS HTML Sitemap - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-01-10 - URL: https://www.agkaze.jp/wpms-html-sitemap/ metaseo_html_sitemap --- ### お問い合せ - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-01-14 - URL: https://www.agkaze.jp/contact/ ---